幸せとは何か？
僕は一時期、この問いにはまっていました。
スピリチュアルや自己啓発系、成功者と言われる人のブログや書籍を読み漁り、高額なセミナーに参加して、その答えを探していました。
そして、当時流行っていた「ザ・シークレット」（たしか、ロンダ・バーンさんって方の著書だと思う）を読んだときに、ある言葉を見つけて、衝撃を受けたんです。
それが、「思考は現実化する」という言葉。
この言葉を見て、あぁ～、今の現実が、自分の思い描いていた理想の世界じゃないのは、自分の”思考のせい”なんだ、という、謎の自分責めに入っていくのです笑
そして、そこから、自分のせいでうまくいってないんだと、思い込みはじめ、およそ３日間、体調不良で寝込みます。
寝込みながらも、頭の中では「俺のせいなんだ」「これまでやってきたことは全部間違いなんだ」「じゃーどうすれば思考を変えられるんだ？」という言葉が浮かんでは、答えも見つからないまま、消えていきました。
そして、寝込んで３日後に、僕のベッドの横で、息子がおもちゃで遊びながら笑っていたんです。
このときにふと、「ん？これ（息子の笑顔）も理想じゃないのか？」「自分の目の前で、息子が笑っているこの瞬間も、不幸なのか？」という問いが、頭に浮かんだ瞬間に、体調不良は一気に吹き飛びました。
息子の笑顔は、僕にとって「幸せ」であり、「理想」じゃん！と思いました。
ここで、幸せとは、「なる」とか「手に入れる」ものではなく、「感じる」ものだと気付きました。
そして、いろいろな知識が繋がっていきます。
ある自己啓発系の書籍では、幸せは感情であり、自分でコントロールできる。
あるスピリチュアル系の書籍では、感情は幸せのナビゲーションシステムである。
と言っていました。
そこで、僕の中でさらに理解が深まります。
ようは、幸せって、何かを持っている、持っていない、何かができる、できない、ではなく、自分がどんな感情を感じるか？ということではないか？ということです。（これは、今現在の、僕の答えなので、これから変わる可能性はあります）
たとえば、お金があっても、感情は「怒り」ばかり感じる日常だったら、、、それは果たして幸せと言えるのか？
見た目が良くて、周りから羨ましいと思われたとしても、「悲しみ」や「寂しさ」を感じる日々だったとしたら、それは本当に幸せなのか？
逆に、お金が無くても、見た目が良くなくても、「嬉しい」「楽しい」という感情を感じる日々だとしたら、それは本当に不幸なのか？
というふうに思ったんです。
で、これってどっちが正しいとか、間違いとかなくって、自分で選んだらいいと思うんです。
お金を追い求めるときもあるだろうし、人からチヤホヤされたい、うらやましいと思われたい、人よりもきれいになりたい、と思っても良いと思うんです。
それは、自分が選べば良いんで。
僕は後者の方が幸せそうだなぁ～と思ったんで、そっち（感情が幸せを作る）の思考で進んでみようと思いました。
で、ここから、自分の感情と向き合い始めるんですが、今のところ、夫婦関係、子育てなどの人間関係においては、良い方向に進んでいます。
娘（中学生）からは、パパみたいな人と結婚したいと言われ、妻からは、本当に幸せだと言われます。（もちろん、本心かどうかはわかりませんが、嫌そうではない感じです笑）
ここら辺も、どんな軌跡を歩んできたのか、いろいろと具体的にお伝えできればと思っています～。
では！
