※この記事を読むと、「幸せになる方法」が鮮明にわかります。また今からすぐに出来る方法も伝えています。※
「幸せになりたい！」「今スゴイ幸せです！」「幸せにするって約束したのに！」・・・ドラマなどではいろいろな「幸せ」の使い回しがありますが、、、そもそも、「幸せ」って一体何なんでしょうか？wikipediaで調べたら、幸せと近い言葉で、幸福という言葉がありました。
この幸福とは、「心が満ち足りていること」らしいです。
引用元・・・wikipedia：http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B9%B8%E7%A6%8F
んじゃー、「心が満ち足りる」ってどういうことだ！って調べても書いてなかった（見つけられなかった）ので、類義語を見てみました。
すると、、、
心の状態などが静かで安らぐこと
気持ちが穏やかになる ・ 満ち足りる ・ 安らぐ ・ くつろぎを感じる ・ 心が休まる ・ 心が穏やかになる ・ 心が安定する ・ 心が落ち着く ・ 落ち着く ・ 気持ちがやわらぐ ・ 気持ちが落ち着く ・ 気分が落ち着く ・ 気分がやわらぐ ・ 心が安まる ・ 心が安らぐ ・ 気持ちが安まる ・ 気持ちが安らぐ
十分に満足するさま
すべてに満足の ・ 全てに満足の ・ 全面的に満足の ・ 全部満足の ・ 大満足の ・ 満足する ・ 満ち足りる ・ 充足する ・ 堪能する ・ 充足感を感じる ・ 気が済む ・ 満足に感じる ・ 満喫する ・ 心が満たされる ・ 満悦する ・ ほくそ笑む ・ ホクホクする ・ ホクホク顔になる ・ ほくほく顔になる ・ 悦に入る ・ 一人悦に入る ・ 気を良くする ・ 気をよくする ・ ニンマリする ・ 満足感にひたる ・ 満足して喜ぶ ・ 喜びを感じる
引用元・・・weblio：http://thesaurus.weblio.jp/content/%E6%BA%80%E3%81%A1%E8%B6%B3%E3%82%8A%E3%82%8B
うーん、なんとなくわかるけど、この「幸せ」の定義がなければ、何をもって幸せなのかがわかりません。
でも安心してください。僕は奇跡的に見つけてしまいました。「幸せ」とは何なのかを・・・（もちろん、これは僕の主観ですが。）
一体、どうやって見つけたのか・・・きっかけは、２００６年頃から独立し、自分で会社を経営し始めたときです。会社の業績を上げるためには、利益をあげないといけません。
そのために、僕はどうやったら利益があがるのか？ということを心理学、自己啓発、成功哲学などから学んでいきました。
会社を設立した当初は、お金を得るために、どうやってお客さんはお金を払ってくれるのか？どうやったら欲しくなるのか？なんてことをひたすら学んでいたんです。
ですが、全然うまくいかない・・・もっと勉強しないと！と思い、ひらすら書籍を読み漁ったり、セミナーに参加する日々を送っていました。
そんなある日、１冊の本と出合います。
その本がザ・シークレット（引き寄せの法則）という本です。この本の内容を一言で言えば、「自分の現実は自分が引き寄せている」ということ。
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僕はこの言葉に衝撃を受けます。はぁ～～～～～！今の自分の現実って、自分が引き寄せているんだ！！じゃー、自分を変えれば全てが自分の思い通りになるってことだ！と思ったのです。（しかし、この考え方が、僕をさらなる闇へと導きます）
そして考え始めます。
僕の理想の生活は、お金がたくさんあって、家族との時間をゆったりと取って、家族といろいろとな場所に旅行に行き、家族が笑顔で、僕も笑顔で、良い家に住み、良い車に乗る・・・
まぁ、よくある「宝くじに当たったら」こうするという想像をしていたんです。
でも、その当時は、お金に余裕はなく、家族との時間も無い、時間が無いから旅行に行くこともできない、良い家にも住めず、良い車にも乗れない。
あげくの果てには、もっと仕事をしないとお金が手に入らないと思っているので、もっと仕事をする。（仕事の時間を費やす）
奥さんからは、「朝早く出かけて、夜遅く帰って、土日もなく、ボーナスもない。
そんなんだったら、サラリーマンのときの方が良かった！」なんて言われてしまい、
図星をつかれ腹がたった僕は、「誰のために頑張ってると思ってるんだ！」と喧嘩の日々。
こんな毎日を送っているときに、先ほど紹介したザ・シークレットという本に出会うんです。
そして、「自分の思考が今の現実を作っている」と書かれていたので、僕は、何を思ったのか、なぜか"自分の能力が低いからうまくいかないんだ"と思い込んでいきます。
「自分を変える」という方法がわからなかったので、自分の能力を上げることに、一生懸命になります。
お客さんにものを売るために心理学を学び、ホームページを作る技術を学び、プログラミングの技術を学び、スピーチの技術を学び、インターネット広告の技術を学び、、、
本を読み、セミナーにも行き、いろいろなことを学びました。
しかし、現実は一向に良くなりません。
まだ足りない、まだもっと勉強しないと、もっといろいろなことを学ばないと・・・なんて考えてしまい、さらに勉強し、スキルを身に付け、成功者と言われる人から学び・・・でも、うまくいかない。
うまくいかないから、今度は、その理由を自分の能力不足にしたり、奥さんや子供がもっと時間をくれないからだ、と考えるようになってしまったんです
そして、僕は自分を責め始めます。
「俺が悪い」「俺の能力が低いからうまくいかない」、「どうすれば、うまくいくんだ」、「何を学べば良いんだ」、「もっと時間をかければいいのか」、「俺は選ばれた人間じゃない」、「自分の能力はここまでなんだ」・・・
責めて責めて責めて、３日間高熱が出て寝込んでしまいました。
そして３日目に、こんな質問を自分にしてみたんです。
「俺のこれまでの人生って、何も良いことって無かったのかな・・・」「俺の理想ってなんだろう？、嬉しかったことなんてあったんだろうか？」
・・・
その質問をした瞬間、僕の脳裏にある思い出が鮮明によみがえってきました。
それが、子供と公園に行った日のこと。
その記憶の中で、僕は子供たちと最高の笑顔で笑っていました。
そして、それを思い出したときに、僕の心も少しだけ暖かくなった気がしたんです。
僕は再び自分に質問します。
「僕の目の前で、子供が最高の笑顔を見せてくれる、これって理想じゃないの？」
「自分にとって、ダメなことなのか？」
「僕に苦しみを与えることなのか？」
いいや、そんなことは絶対にない！！確かに、お金とか、家とか、車とか、時間の過ごし方は、理想じゃないかもしれない、でも、この場面（子供の笑顔）だけを見れば、自分の理想なんじゃないか？
・・・
もしかして「思考は現実化する」ということに関して、僕は間違った考え方をしていたんじゃないか？？
そして、ある言葉を思い出しました。
その言葉というのは、「幸せとは感じるもの」って言葉。
幸せになるとか、幸せにするとかじゃなくて、幸せを「感じる」ということ。
「幸せを感じる」って、自分にとって、"なんか良いな"って感じる瞬間なんじゃないか。
自分の目の前におきているすばらしいことを探し、それを見つけたときに感じる感情が、幸せを「感じる」ということなんじゃないか。
・・・ここから僕の考え方は変わり始めます。
もしかしたら、僕の目の前にはすでに理想としているものがあるんじゃないか？
意識して探さないと見つからないけど、逆に意識すれば見つけることが出来るんじゃないか？？
（子供の笑顔が僕の幸せだと気付かなかったように）僕がどう意識するかで、僕の感じ方は変わるんじゃないか？？？こんなことを意識し始めたんです。
そして、僕は今ある出来事に対して、「良い面」を意識し始めます。
子供に関して、天気に関して、風を感じたり、温度を感じたり、人の笑顔を感じたり、、、子供や他の人のちょっとした気遣いに気付いたり、、、僕は「幸せを感じる」ということを意識的に探し始めることで、僕の周りにある「幸せ」に気付いていったんです。
この「幸せを感じる」ということは、誰もが同じ出来事に対して感じるのではなく、人それぞれ感じ方は変わってきます。
たとえば、僕は笑顔で幸せを感じたけど、そばにいるだけで感じる人もいるでしょう、子供の怒った顔を見たときに感じる人もいるだろうし、または、子供ではなく、動物に対して感じたり、景色やゆったりと過ごす時間に対して感じているかもしれません。
まぁ、簡単に言えば、あなたにはあなたの「幸せ」があるということです。
そして、この記事の最初でもお伝えした「心が満ち足りる」の類義語で↓がありました。
心の状態などが静かで安らぐこと
気持ちが穏やかになる ・ 満ち足りる ・ 安らぐ ・ くつろぎを感じる ・ 心が休まる ・ 心が穏やかになる ・ 心が安定する ・ 心が落ち着く ・ 落ち着く ・ 気持ちがやわらぐ ・ 気持ちが落ち着く ・ 気分が落ち着く ・ 気分がやわらぐ ・ 心が安まる ・ 心が安らぐ ・ 気持ちが安まる ・ 気持ちが安らぐ
十分に満足するさま
すべてに満足の ・ 全てに満足の ・ 全面的に満足の ・ 全部満足の ・ 大満足の ・ 満足する ・ 満ち足りる ・ 充足する ・ 堪能する ・ 充足感を感じる ・ 気が済む ・ 満足に感じる ・ 満喫する ・ 心が満たされる ・ 満悦する ・ ほくそ笑む ・ ホクホクする ・ ホクホク顔になる ・ ほくほく顔になる ・ 悦に入る ・ 一人悦に入る ・ 気を良くする ・ 気をよくする ・ ニンマリする ・ 満足感にひたる ・ 満足して喜ぶ ・ 喜びを感じる
引用元・・・weblio：http://thesaurus.weblio.jp/content/%E6%BA%80%E3%81%A1%E8%B6%B3%E3%82%8A%E3%82%8B
特にこの「心の状態などが静かで安らぐこと」が幸せに近いのかもしれません。
あなたも「気分が良くなる出来事」を探すために、下記の質問に答えてみてください。
「今から、２４時間以内にあった良かったことは何ですか？」
ここで、どんな出来事で、何を感じたのかを思い出してみてください。
人間は、毎日、毎時間、毎分、毎秒を無意識で過ごしています。
なので、こういったことに気付く事ができません。
たとえば、天気が良くて、暖かかったという出来事は、当たり前のことかもしれません。
しかし、そこを意識して感じるようにすると、気付くのです。
あぁ～こんなに暖かいんだ～。こんな気分になるんだ～。感情も良くなっていく気がする～。
気付くと、それを感じようとします。
でも、気付かない（意識して探さない）と、そこにある「幸せ」を見つけられません。
あなたにもう１度聞きます。
今から２４時間以内にあった、嬉しかったこと、楽しかったこと、感謝できること、、、を探してみてください。
・・・
それでは、少しまとめますね＾＾
これまで幸せになる方法として、３つの仮説を紹介しました。 覚えていますか？それが、↓コチラです。
・もしかしたら、僕の目の前にはすでに理想としているものがあるんじゃないか？
・意識して探さないと見つからないけど、逆に意識すれば見つけることが出来るんじゃないか？？
・（子供の笑顔が僕の幸せだと気付かなかったように）僕がどう意識するかで、僕の感じ方は変わるんじゃないか？？？
もしあなたが、今すぐ幸せを感じたいのであれば、僕が行ったこの仮説を元に、
幸せを感じられる（気分が良い）出来事
を意識して探してみてください^^
これを毎日、毎時間、毎分、毎秒探せるようになると、あなたを取り巻く環境は、悪いことばかりではなく、幸せを感じる出来事があることに気付くと思います＾＾
あなたを幸せに出来るのは、あなたしかいません。（と僕は思っています）
ぜひ、あなたのために、あなたの毎日を今よりも良いものにするために、探してみてくださいね！
