最近は、猫も杓子も「夫婦円満」なんてことを語っています。
雑誌、テレビ、もちろん今見ているネットだってそうでしょう。
でも、大体の家庭は、無理やり夫婦円満だと思い込んだり、現在夫婦円満じゃないことに嫌悪感を覚えたり、、、
というよりも、そもそも、夫婦円満って何か理解している人は少ないのではないでしょうか？
一体何があれば、どのような状態になれば、夫婦円満なのでしょうか？
これから、心理学の観点から夫婦円満とは一体何なのか？
どうして、うまくいかないのか？どうすればうまくいくのか？ということについて具体的にステップバイステップで説明していきます。
順を追って、じっくりと読んでみてくださいね＾＾
１．夫婦円満とは一体何のか？
そもそも、夫婦円満って一体何なのでしょうか？
ある辞書には、こう書いてありました。
「夫婦仲がよく、不和や争いごとのない様子を指す表現。夫婦の関係が満ち足りているさま。」
意味わかります？
僕的には、うーん、具体的にどういう状態のことかいまいちわからない・・・
夫婦仲がよく、とは一体何を指してそれを言うのか？
不和や争いごとがない様子、とは不和や争いごとがあっちゃだめってこと？
夫婦の関係が満ち足りている、とは？？？
いまいちわからない。
なので、ここではまず、心理学の観点から「夫婦円満」について、解説していきたいと思います。
※この画像は「夫婦円満を紐解いている」を表現しているもよう笑
1-1そもそも夫婦円満とは？
僕の夫婦円満の定義は、夫婦が共に幸せである状態。
どちらか一方が我慢していたり、しんどい状態では無くて、お互いが幸せな状態です。
じゃー、そもそも幸せって一体何でしょうか？
1-2幸せとは？
いろいろなことが言われていますよね。
お金があれば幸せ、恵まれた環境にいれば幸せ、、、、
僕は「幸せ」とは、”良い感情”を感じている時、と言っています。
ただ、勘違いして欲しくないのですが、「悪い感情」を感じている時は”不幸せ”ってわけではないです。
1-3感情は幸せへの旅のコンパス
たぶん、どういうこと！？と思われたかもしれませんね苦笑
僕は、「感情は幸せへの旅のコンパス」という言い方をしています。
ようは、良い感情を感じている時は、自分の行きたい道を指し示しているし、
悪い感情を感じている時は、そっちじゃないよって教えてくれているんです。
と、話が逸れてしまったので、もとに戻します笑
（これもメルマガで詳しくお伝えします汗）
1-4夫婦円満の定義
ここでは、夫婦円満とは、お互いが、良い感情を感じている状態と定義づけします。
また、良い感情とは、嬉しい、楽しい、感謝できる、尊敬できる、というポジティブな感情群だと思ってください。
二人の関係において、ネガティブな感情より、ポジティブな感情をより多く感じることって感じですね。
絶対にネガティブな感情は感じない！とかポジティブな感情ばかり感じているってわけではないです。
もう少し簡単な言葉で言えば、１日の中で、どちらの感情をより多く感じているか・・・の割合の話です。
たとえば、１日の中で、６０％ネガティブで、４０％ポジティブだと、不幸せだと感じやすい。
でも、逆に６０％がポジティブで、４０％がネガティブだと、幸せだと感じやすいわけです。
２．どうして夫婦円満になれないのか？
これは、僕のメルマガでプレゼントしているレポートを見ればよくわかるんですが、ここでは簡単に説明していきますね。
夫婦円満になれない理由は、ずばり、お互いの”違い”が許せないから。
もう少し簡単に言えば、付き合う前は、”違い”に魅力を感じた。
でも結婚した瞬間、その”違い”は”正すべき間違い”へと、認識が変わってしまった。
2-1”魅力”から”間違い”へ
魅力的だったパートナーの特徴。
たとえば、マメ、気前がいい、はっきりものを言う、男らしい、女らしい、、、こういった魅力的だった特徴が、結婚すると大変身！
マメ＝細かい＝うっとうしい
気前がいい＝家のお金がなくなる＝家族のこと何も考えてない
はっきりものを言う＝キツイ＝話さなくなる
男らしい＝怖い＝近寄りがたくなる
女らしい＝面倒くさい＝無視
そして、それがいかに間違っているのかを、指摘し、相手の特徴を変えようとしてしまう。
その結果、夫婦喧嘩が始まる。
2-2”間違い”から”敵”へ
夫婦喧嘩が続けば、相手には何を言ってもわかってもらえない、この人はおかしい人だ、結局私のことなんてどうでもいいんだ・・・
こんなことを考えてしまい、パートナーはいつの間にか”敵”へと様変わり。
2-3”敵”から”別れ”へ
敵になることで、様々な問題が起こり始める。
浮気・不倫・ＤＶ・借金・モラハラ・別居、、、
そして別れへ・・・
もし、この道を歩みたくないのであれば、ぜひこの先を読んでください。
また、今現在この状態であればなおさら読んでみてください。
３．夫婦円満になるために、最も大切な秘訣とは？
さぁ、それでは夫婦円満になるためには、どうすればいいのでしょうか？
それが、先ほどの関係が壊れるパターンと逆のことをすればいいのです。
どういうことか？これを説明していきますね。
3-1”間違い”から”魅力”へ
まず、自分と相手との違いに対して、それは間違っている！という認識をすることで、夫婦喧嘩が起こるという話をしました。
なので、その違いに対して、２つの視点で見ていきます。
それが、”メリット”と”デメリット”という観点です。
例えば、、、
マメなら、
デメリット：細かい、うっとうしい
メリット：細かいところまで気がつく
気前がいいなら、
デメリット：家のお金がなくなる＝家族のこと何も考えてない
メリット：会社の人間関係を良好にしようとしている
という感じです。
まぁ、これだと少し無理やりメリットを探しているように感じてしまうかもしれません。
ただ、やらないよりはやった方が良いです。
それと、この考え方ができる場合と、できない場合があります。
たとえば、借金とか、浮気・不倫ってメリットは考えにくいですよね。
これらは、話すと長くなるのでメルマガで学んでみてください。
3-2”魅力”から”味方”へ
メリットを見つけられたら、今度はそれを相手に伝えてあげてみてください。
これまでは、デメリットを相手に伝えていたと思います。
デメリットばかりを伝えられると、相手は、「自分が否定や拒絶をされている」と感じてしまいます。
だからこそ、敵になってしまうんです。
なので、ぜひメリットを伝え、まずはパートナーの味方になってください。
3-3”味方”から”真のパートナー”へ
パートナーの味方となり、真のパートナーへと進んでください。
この道のりは簡単ではないかもしれません。
ですが、この道を乗り越えないと、結局は、相手を変えても不幸ばかり感じる人生になりやすいかもしれません。
僕のメルマガでは、そこを越えるためのヒントをお伝えしています。
この道を越えた先には、自分らしい人生を、周りの人と楽しく過ごしていると思います。
ぜひぜひ、自分の人生をより良くすることはあきらめないで、学び、実践してみてくださいね＾＾
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