本当に離婚の危機・・・
後戻りできない・・・
変わるって言ったけど
もう遅いって言われた・・・
あなたは既にそのような
状態かもしれません。
もし、あなたが絶対に離婚したくない
もしくは復縁したいと思われるのであれば
唯一の方法を３つのステップで
お伝えしますので下記からご覧ください。
その３つのステップが
１．進む先を決める（痛みか快か）
２．自分の幸せを探す
３．与える
ではでは、いってみましょー！
１．進む先を決める（痛みか快か）
まずは、あなたが進む道を決める必要があります。
それが、「快の道」か「痛みの道」かの
どちらか？
「痛みの道」は、このまま離婚したり、
復縁が出来ずに、後悔することです。
また、現実はまだ離婚も別居も
していないのに、うまくいかないストーリーを
自分の頭の中で作り上げ、不安になり、
苦痛になるということ。
まぁ、簡単に言えば、今の状態で
何も変わることなく、天に運を任せて
これからを生きるということです。
「神はサイコロを振らない」
これはアインシュタインの
有名な言葉の一つです。
この「痛みの道」は、うまくいく方法が
あるにも関わらず、それを運や偶然、
誰かのせいや何かのせいにして、
結論を出すということ。
うまくいかないのも理由が
ありますし、
うまくいくのも理由が
あります。
それでは「快の道」とは？
それが、うまくいく方法を学び
それを実践し、理想的な
状況を作るということ。
この道は、困難な道です。
なぜなら、これまでしてこなかった
「選択」をする必要があるから。
ですので、あなたがまず選択するのは
「痛みの道」を行くのか
「快の道」を行くのか
それを決断しなくてはなりません。
これはどちらを選んでも
間違いではありません。
なぜなら、あなたが選んだ道は
あなたにとって正しい道だから。
あなたはどちらを選びますか？
もし、「快の道」を選ぶ場合は
ここから先を読んで下さい。
２．自分の幸せを探す
「快の道」を選んだあなたには
その方法をお伝えしていきたいと思います。
「快の道」は簡単に言えば、この順番で
理想的な状態を作っていきます。
・自分が幸せを感じる
・自分のパターンを壊す
・相手のパターンを壊す
この３つ。
それでは、この３つについて
もう少し詳しくしていきましょう。
・自分が幸せを感じる
あなたの周りには、すばらしい出来事が
沢山起こっています。
しかし、これまでの生活の中で
それが見えなくなり、
感じられなくなっています。
あなたの幸せを感じるアンテナが
錆びているのです。
ですので、この錆をキレイに
する必要があります。
ただし、残念ながら、クレ５５６を使っても
その錆は落ちません。
では、その錆をどう落とすのか？
それが、Good&Newという方法。
このGood&Newというのは、
簡単に言えば、あなたの周りで
起こっているすばらしいことや
感謝できること、嬉しかったこと
などを探すことです。
毎日一つでも良いので
探して見て下さい。
これをすると、あら不思議。
幸せを感じるアンテナの
錆が落ち、少しずつですが、
感度が上がっていきます。
そうなると、
幸せを毎日感じることが出来る。
幸せを感じると、感情が良くなる。
感情が良くなると、イライラしたり
気分が落ち込むことが少なくなる。
そうなると、相手に対しても
いつもは喧嘩になるような出来事が
あったとしても、あなたの気分が良いから
喧嘩にならない。
そして、相手はあなたに対して
少しずつ変化を感じていきます。
注：気分が良くなっても決して
相手に、私は変わったから一緒にいて！とか
離婚しないで！とは言わないでください。
復縁も、一緒にいたいと思うのも
相手のタイミングです。
あなたの勝手なタイミングで
要請をするのはやめましょう。
あなたが出来るのは「待つ」のみ。
さぁ、それでは次です。
・自分のパターンを壊す
自分のパターンと言うのは、
いつもなら、こういわれたら
落ち込んでいたとか、
こういうことが起きたら
喧嘩になっていたという
いつもの「パターン」というものが
存在します。
感情が悪くなったり、
気分が悪くなったりした場合、
「あっ！いつものパターンだ！」
と気付いてください。
例え、再び喧嘩になったとしても
後でいつものパターンであることに気付きます。
ここに気付くだけで、
大半のパターンは壊れます。
ただ、幸せを感じている場合、
そのパターンにならないこともあります。
もう少し詳しく説明しましょう。
いつものパターンというのは、、、
例えば、旦那さんと一緒に買い物に
行ったとします。
そのときに、私はこれが食べたい。
俺はこれが食べたい。
というように、意見が別れた場合に
喧嘩になっていたとします。
それは、あなたが旦那さんに言われた
言葉に対して、感情が悪くなり、
感情が悪いまま、その言葉に反論してしまう。
その結果、喧嘩になる。
でも、幸せを感じることが出来れば
旦那さんに言われた言葉に対して
感情が悪くなりにくくなります。
そうなると、
「いつもは言い返してたけど
今回は気にならなかった」
なんてことになります。
そうなるといつものパターンが
壊れます。
そして、次がこれ。
・相手のパターンを壊す
あなたにもパターンがあるように
相手にもパターンがあります。
例えば、奥さんと○○の話をすると
いつも喧嘩になる。
いつも責められる。
自分の意見が通らない。
なんていう「思い込み」ですね。
この思い込みがある以上、
あなたが毎日幸せを感じて、
楽しく過ごしていたとしても
相手はしっくりきません。
もしかして、がんばっているんじゃないか？
我慢しているんじゃないか？
いつか爆発するんじゃないか？
って。
なので、しっかりと話してください。
私は、あのとき、こんな風に感じて
怒っていた。
でも、今はどうして怒るのか？
を考えていて、その原因がわかった。
それが、○○だったの。
だから、同じことがおきても
もう気にならないよ。
我慢もしてないし、がんばってもないよ。
って伝えてください。
これも時間はかかりますが
相手のパターンが少しずつ壊れます。
さぁ、それでは最後です。
３．与える
あなたが毎日幸せを感じ、
自分のパターン、相手のパターンが
壊れたとき・・・
あなたの気分が良くなり
相手の気分も良くなります。
そうなると、あなたは、心から相手に対して
喜んでもらいたいとか、相手が喜ぶことをしたいと
思います。
そして、相手もそれを
素直に受け取り、喜んでくれます。
※相手が喜ばないときに、あなたの
感情が悪くなる場合は、幸せを感じる、
自分、または相手のパターンを壊すの
どれかがうまくいっていません。
僕の中ではこれが最高の状態。
お互いが、相手を喜ばせたいと感じ、
それを行動に移す。
お互いが素直に受け取れ、
感謝ができる。
ぜひ、この状態を目指してみて下さいね！
