幸せな家族の作り方

幸せレシピ3の回答(一部)

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

いきなり、妻から離婚してほしいとメールで言われて、今度は、6日後に、子供のために前向きな方向で考えてみようと思うとメールで言われて7日たちますが、まだ普通にしゃべってくれない状態です。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

妻には、考え方の違いが受け入れられないといわれてるのですが、私には、そこをカバーするだけの思いやりがなかったのではないかと思います。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

満足とはほど遠い関係です。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

耐え難いものになります。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

理想とは、ほど遠い状態ですので、下記の行動をとっています。

妻に言われた、考え方やふっと出る率直な感想など、自分自身でも良くないなと思う所を、変えるために今までほとんど読んだことがない本を読んだりして、性格・価値観などを変えようと努力しています。

今からどんな風に自分が変わる事ができるのか、密かに楽しみですし、また、妻と笑いあえる日が早く来てほしい思っています。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

ベストではない。理想していたものと違う。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

相手を責める事しかしなかった。

「どうせ」とか「やっぱり」という言葉で自分に言い逃れし、言い訳をしていた。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

いいえ。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

30年、夫に対して心から笑えない。二人の関係を想像するのが怖い。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

理想とは真逆。

自分の見方、考え方、物事の捉え方をかえていきたい。

今迄やってきた事が今の結果なら、今迄やってこなかった事を実行していきたい。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

夫は私を愛してくれていると思います。家事もよく手伝ってくれるし、とても感謝しています。

それなのに私は、彼の言動にイライラすることが多く、その為喧嘩も多く、離婚と言う言葉も、暴力も頻繁に出るので、良好な関係とは言い難い気がします。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

まず、私の子ども2人との子連れ再婚の為、彼の子どもに対する思いを勝手に決めつけて、中々信じられなかったこと。私が「こう有るべき」というのが強過ぎて、彼に強要し過ぎた事。気に入らないことをされると、それをいつまでも許せなかったこと。

私側に多くの問題が有ると思いますが、彼も人の話をすぐに自分の自慢話にすり替えたり、自分は頑張ってきたし、何事もそこそこ出来るから、子どもたちも出来て当たり前、やって当たり前というような事を言って、出来ない子どもたちに怒ったりすることにも、嫌な気分になります。

そう言った気持ちの行き違いで、今の状況が有るのだと思います。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

あまり、満足はしていません。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

心から幸せとは言えないと思います。

満足では無いけれど、不幸せでは無い…と言った、今と同じ感じなのではないかと思います。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?

全く理想ではありません。

自分が夫婦関係についてどう思っているのか、考えた事がありませんでした。

引き寄せの法則を知ってから、良い気分で居ようとするあまり、逆に心に無理が生じているかもしれません。

でも、やっぱり幸せな人生を歩みたいです‼︎

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

ここ2年で急速に悪化しています。

今年7月に些細な事で、妻が爆発し離婚を切り出されてしまいました。

ひとまず、離婚はしていませんが膠着状態です。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

お互い相手への不満が積み重なりスレ違いとなり、何をしても悪く取られるようになってしまいました。

妻の不満は、私の思いやりのなさと自己中なところのようです。

産後の子育てストレスにきちんと対応してあげられなかったかもしれません。子供は3才になりました。溜め込んでいたようです。

私の不満は、セックスを拒否され続けられてるところから始まりました。

かなりイライラはあります。

些細な事で、怒りっぽくなっていました。

その時は、自分が被害者意識でしたがいまは反省点も感じています。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

不満です

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

おそらく無気力で愚痴ばかり言ってる爺様になってしまうとおもいます

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

まったくそんな人生はごめんです。

正直、いま相当苦しいです。

妻子を失いたくない気持ち、でも怒りもあり、いろんな感情でグルグルしています。

今はまず自分が変わらなくてはと思いいろいろやっていますが、一進一退です。

そんな中、このメルマガにたどり着きました。

とても共感できる内容で、毎回楽しみにさせていただいております。

とにかく、いままでサボってた実感はあるので、後悔だけはしない選択をしていきたいです。

これからも参考にさせていただきます。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

子供にできるだけのことをしてあげたい、という共通の思いはあります。

しかし夫婦間はわかりあえていないので、激しいケンカが多いです。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

海外で仕事をしている時に義理の母が癌で亡くなりました。

私にとって義母は親友と考えてもいい位、よくしてもらいました。

病態がいよいよ悪くなって、妻子は日本に帰国。私は義母が亡くなる数週間前に、一目会いに行きました。

私は癌の研究をしていたので、無力の自分が情けなかったです。

いっそう頑張りたいとの決意から、お葬式の時には帰国しませんでした。

でも、この選択は妻の視点から見れば、一番信頼したい人から裏切られたと映ると思います。

7年前の話で永遠にぐるぐる回ります結局、仕事が本当に忙しかったこともあるのですが、自分の気持ちを正直に見つめると、大切な人のために自分を捨てることができなかったということに行き着くのかもしれません。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

満足できません。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

ささいな事からどんどん発展していく辛辣な言葉、怒りを30年受け止め続けるのは難しいです。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

ザビエルさんが夫婦関係を克服したように、なんとかしたいです。

家事、育児、など積極的にやっているのですが、あまり効果を感じません。

でも、新しい視点もあります。

これまで妻のストレスをどうにかしたいいと思ってましたが、言い合いになった時は自分も妻のマイナス点を探して、ネガティブになっていることに気づきました。相手のいいところを探して、もっと感謝したり、褒めたりしてみようかな。

果てしない道のりにも思えますが、違う行動をしないと、違う未来はないですよね。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

去年からと比べると少しではありますがいい関係ですが、決していい関係とはいえません。

会話もあり、普通の家族のように振舞っていますが、お互いに分かり合えないというか、支えあえてないところがあります。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

まずは子供が生まれてからだと思います。

子供が生まれるまではお互いの文化の違いをあまり感じることもなく、受け入れて共有できていたのですが、子供が生まれる直前に、夫が生まれる子供には予防接種を受けさせたくない、と急に言い出したころから、いろいろとあまりにも違う意見や、夫の思う理想の子育てに近づけることが無理だったりすることが多かったのです。

わたしは日本人、彼はオーストラリア人です。

子供ができたとこにより、本当にわたしの中で普通であることが彼にとってはそうではないことが多々あり、わたしの中で拒否感が生まれるようになりました。

たとえば、先の予防接種。当然するものだと思っていたものが”しない”という選択にあまりにも驚き、しないことでいつ娘が大きな感染にかかるだろうかという不安、それによる娘の将来の健康を考えるととても大きな問題です。

両親や友達に相談してもしないということが考えられない人達ばかりでわたしの中で解決することができずにいます。

それや、子供と一緒に寝ること。

日本だと子供と一緒にある程度の年齢になるまで親と一緒に寝るのが主流だと思うのですが、彼には賛成できず、もう3年ほど、彼は別の部屋でひとりで寝ています。

それにオーストラリアの水道水にはフッ素が入っており、水道水を飲むな、など、歯磨きもフッ素なしのもの。

いろいろ主人が気にするものが多くてそこまで気にしなくていいのではという考え方のわたしには重荷に感じてなりません。

そんなことなど、国際結婚において、子育てをするようになり、意見の違いが多くなり、今のような関係になったと思います。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

今はだいぶよくなりましたが、満足はしていません。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

それなりに時間はたち、子供たちを育てるということにおいては協力的にできるとは思いますが、国際結婚とはどちらかが自分の国に住めないこと。それを二人とも大きな負担を感じることなく30年も暮らしていけるか不安です。

5歳と2歳の娘たちを抱えて小さい子供がいるときはやっぱり親の助けを借りれたり、ストレス発散においしい日本食を食べれたらなと、日本に帰りたい気持ちは強いです。

にほんで彼が生活してくれるのならまた状況は変わるでしょうが、正直日本に帰りたいわたしにとって、ここですみたくもない家に何千万ものお金をかけて家を買ったりできないです。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

理想ではありません。

やはりわたしは日本に帰りたい。

その気持ちが強いので、主人も少しずつ協力してくれています。

たとえば、日本に就職しやすいように貿易関連の仕事に去年から就きました。

わたしも日本にいつ帰ってもここで得た英語能力を生かせるようにと通訳の資格を取れるように大学へ半年、今年行くことに決めました。

日本に行ったからといってわたしたち夫婦の距離が縮むのかはっきりわかりませんが、少なくともわたしにとってもっとサポートが得られる状況になることは、確かであるし、母親としてゆったりとした気持ちでいれば、家族関係もよくなるのではと思います。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

半年前に夫から離婚を切り出され、私は修復したく頑張ってますが、状況かわりません。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

毎日の積み重ね、価値観の違いと言われました。私は自分の価値観を押し付けていました。

愛情をもらってばかりで与えていなかったと思います。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

これまではいつでも何をやるのも一緒で満足していたのですが(夫は望んでいなかったようですが)、このような事態になってからは全く幸せでありません。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

幸せのオーラ全くなく、生気を失いやつれはて、見るも無残な老女になってそうで怖いです。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

自分の今までの価値観を根本的に見直し、まず相手を受け入れるにどうしたらいいのか日々模索中です。

ただ私の一方的な思いなので、行動は全く受け入れてもらえてません。

避けられているので、日常最低限のことしかできてない状況です。

Q1:今の夫婦関係を教えてください

単身赴任三年目今年戻って来るのを子供達と楽しみに待っていました。

が今まで我慢してたと離婚を言われ。自分の過ちを認め謝罪はして回避の方向にいったはずなのに…

回避条件と考える時間を余りもらえず悩む日々です。何かと気に入らないことあると離婚に突き進むと言われてどう接していいかわからない関係です。

旦那を信じられなくなってる自分がいます。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

自分が旦那に甘えすぎてた点と単身赴任生活で旦那の側にはいつも旦那の両親がいて居心地がよかったのかも。

なんでも私より親に相談するので。離婚についても回避条件も

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

していません。前みたいに仲良く楽しく生活したいです。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

離婚と言うことばに脅され我慢の日々になるのかも…

回避条件を飲めば言わなくするらしいです。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

理想ではないので少しでも働かなくてはいけません近くに頼る人もいないので今はまだ出来ない状態です。

それとやり直したい気持ちがあるので旦那を信じるようになること。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

お互い我慢をしている事が、多い。本当に信頼しあえてない。自分には理解できない言動が相手にあった時、イライラしてしまう。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

結婚する前に1度だけしてしまった浮気が相手にバレてしまった。育った地域、環境の違い。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

満足していない。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

子供が自立した後もいいパートナーでいれる自信がない。安らげるパートナーでは、なくなっている。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

理想ではない。夫婦、家族の関係、コミニケーションについて学び、実践する。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

家庭内別居状態

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

お互いが自分の考え方を譲らないから

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

満足していません。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

とてもつまらないもの。孤独な生活

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

理想ではないけれど、旦那に話しかけても無視されるのでどうしていいかよくわからないです。

毎日相手に優しいことばをかけることぐらいかなぁ。。。

(でも返事がないとどんどん辛くなってきます)

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

離婚調停中

妻が申し立て、自分は離婚したくないで1回目の調停が終わりました。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

4年前のある事件がきっかけで、会話ご減ってしまった。自分は手伝ってるつもりが、足りなかった。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

満足していない。早く元に戻りたい。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

今の現状では耐えられない。不幸です。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

理想とかけ離れている。

自分が変わって、家族と笑顔で暮らして行きたい。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

お互いに不満を持っている。最近は会話も無く、全く分かり合えない。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

まずは彼の何事にもルーズな点を私が許す事が出来ないため、口うるさく非難する。

彼も今の状況が大変な事を理解してくれない私に腹をたてるの繰り返しで、互いに寄り添う気持ちた信用を失ってしまった。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

全くしていない

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

悲しく不満に満ちた後悔ばかりの未来になると予想できる。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

全くもって理想ではない。まずは話し合いが必要。

私の不安を伝えまた相手の気持ちについても耳を傾けて、どうしたら今の状況を改善できるのか具体策を出し、実行に移す。ただ全ての問題が急に解決/改善出来ない場合もある。

急がずできるだけ改善できている事柄にフォーカスを置いて、ストレスを貯めない様に心掛ける。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

一言で表すと家庭内別居状態です。

夫は会社以外はほとんど部屋に引きこもるか私が起きている時間は家にいない状態。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

夫の会社での新しい事業で残業時間が増え、心身共に疲れている所に、私の配慮が足りなかったのだと思います。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

していません。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

生活の為と割り切って暫くは我慢を続け、仕事を見つけて家を出ると思います。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

精神的な面では楽になるかもしれません。

子供と3人仲睦まじく…したいのですが、毎回同じパターンで疲れて何もする気が起きません。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

最悪です。

夫が単身寮生活を始めてから 1年になります。

夫は私からの電話にも出ないし、留守電が出来ない設定、着信拒否ではないが事実上の着信拒否のため 誰からの留守電も残せない。メールの返信もない。

この状態が半年以上続いている。極最近やっと ジャケットを送れというメールがきたが 送っても届いたというメールもこない。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

きっかけは私が別居生活にストレスを感じて電話をかけまくって夫がそれを受けきれなくなってしまったから。

結果私の存在がウザクなったと夫の友人に言われました。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

寂しくて不安です。私にも悪かった点は他にもたくさんあって 反省しています。

しかし2月に今日は出てくれるかも知れないという予感がして昼間電話したら、たぶん女性のほうが夫の電話のスイッチを入れたと思うのですが、夫が楽しそうにデートしている様子を聞かされる羽目に陥りました。

その後すぐ上京したのですが、夜遅くにやっと返信されたメールに帰れ,ストーカーと書いてきました。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

病気か定年?になって働けなくなった夫が私のところに帰ってきてくれていたらラッキー、 離婚している可能性も大きい。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

今朝 間に入ってくれるという知人に会いに行きました。

夫は私の電話にも出ないし、会いに行っても拒絶されるので私は行けません。

家裁も夫の友人から忠告があって取り下げましたが夫は私に会ってくれませんでした。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

育児(第一子、現在1歳5か月)に毎日忙しい専業主婦の妻。

家にいるときはできるだけ育児・家事に協力している夫(私)。

しかし、妻は夫のやり方にちょっと不満があり、週末になるとストレスで爆発する。

そして、殺伐とした週末を迎える。

このパターンが毎週続く夫婦。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

妻は細かいことに気を遣う神経質タイプ。

夫は細かいことにあまり気にしないタイプ。

この違いが約3年続いているから。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

60%満足。残りの40%の不満は、妻は一度ブチ切れると暴言が激しく、物を投げる。

夫はそれに耐える。なぜなら、妻にブチ切れかえしても、状況がよくならないことを学習しているから。

しかし、仲直りすれば、スキンシップするくらいの仲にもどる。

でも、夫として、父としての威厳はもうないような気がする。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

ストレスでハゲるのは確実。

また、妻からの口撃に耐えている自分を大きくなった息子に見られたら、息子に対しての父の威厳が保てるか不安。

(こわい母ちゃんと弱い父ちゃん)

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

全く理想ではない。

妻のストレスをためないためにも、週末は私がご飯を作ってあげたい。

でも、私は鍋を焦がしてしまうくらいの料理下手。

なので、人並みな料理が作れるようになりたい。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

お互いに気持ちが離れている。

単身赴任しているが、連絡は週に一度くらいで、愛情を感じることはない。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

私が、旦那にたいして恋愛感情がなく、結婚後、生理的に受け付けないくらいになってしまったため、それを察してか旦那も覚めてしまったのかもしれない

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

満足していない

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

幸せを感じることもなく、つまらない毎日。家庭内別居か離婚。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

理想でない。

旦那を愛する努力。→元彼のことを考えたり、思い出して過去を後悔するのをやめる。

旦那の外見を好きになれるように、野菜料理やダイエットレシピを覚える。一緒に運動する。服装を見に行く。

自分一人でも幸せになること。→ヨガや気付け等、習い事等をはじめる。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

口論が絶えなくなっています。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

夫の仕事上の問題(多忙、トラブルによるストレスなど)から、一緒に過ごす事や会話が減ったりしたことで、私に不安や不満がつのってしまい、冷たい態度をとってしまうので。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

不満であり、改善したいと思っています。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

今のままでは30年続かないと思いますが、続いた場合、子供もなく、「尊重しあう」という名目でお互い好き勝手しあう仮面夫婦になっていると思います。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

理想ではありません。

今の私は、不安や焦りの気持ちを態度に表してしまっており、それが口論に発展しています。

夫が問題や課題を見て見ぬ振りをしているように思い、ちゃんと話し合いたいという思いが苛立ちをよんで態度にしてしまうんです。

これが負の連鎖なんですよね。。夫を信じ、夫の言動をプラスに捉える訓練をしようと思います。(帰りが遅いのは私のために働いてくれてる。ありがとうみたいに)

また、夫は私が今の生活(結婚したこと、仕事を辞めたことなどすべて)を不満に思っていると思っているようなので、夫の前で、不満や文句と思われる事や悪口など、マイナスの会話を封印して、肯定系で話す様にして行きます。

その上で、話し合うべき事は冷静に切り出して解決していけるといいと思います。

なかなか難しいかもですが、感情をコントロール出来るよう自己統制や気分転換をして頑張ってみようと思います。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

夫はとても素晴らしい人間です。まず怒るということがなく、仕事はキチンとこなし家事育児にも毎日積極的でいつも優しく穏やか、素直で何事も悩まない性格なので愚痴も不満も全く言うことがない人です。…私はこんなに恵まれているのに、なぜか最近何が幸せかわからなく悩んでいます。夫がいい人間であればあるほど、自分が情けなく嫌な人間に感じて夫には何も悪いところはないのにちょっとしたことで育児のストレスなのかイライラしてぶつけてしまい、しばしば自分は生きていないほうが良いと思いますが死ねずにいます。

夫はどんな私も温かく受け入れてくれますが、どうしてこんな自分なんだろうと苦しいです。

夫は善、私は悪、そんなふうに感じています…

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

自分の育てられ方に問題があったと思います。自尊心を持つことがとても困難です。

それに小さい子供がいて私に余裕がないことに加え、自分の性格が悪いからだと思います。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

夫はいつ聞いても幸せだと言います。

私の心さえ変われれば、納得した夫婦関係になれると思います。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

平凡な家庭で、それなりの幸せ。

でも、年月が経てば経つほど、夫は私でないほうが幸せだったんじゃないかと悩みそうです。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

自分の幸せについて本気で考えたい。ザビエルさんから視点を変える事をまなび、自分を磨きます。

最近、少しずつ考えて、自分のやりたいことに取り組めたらきっと良くなるんじゃないかと思い始めています。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

一言でいえば、子供がいなかったら離婚しているかもしれない状態です。

お互いの考え、生き方が全く噛み合わなくて夫婦としている意味がないような関係です。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

子供、二人目が生まれた事がきっかけです。

特に年子で二人目が双子ということもあり、更に双子が生まれた直後、上の子に発達障がいの疑いがかかり、精神的、体力的に本当に一番辛かった時に、私が、夫は何の協力も支えもない、子供への愛情を感じられないと思った事が原因です。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

していません。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

疲れ果てて生きる気力もなくなっていて、夫を見ないように見ないように過ごしていると思います。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

理想ではありません。

今から始めること、ずっと考えていましたが、ピンとくる答えはまだ見つからず、今の時点での答えは、

・夫が家族のために働いてくれている事に感謝する。

・自分自身が以前していた生きがい(音楽で仕事)を、更に磨いて勉強する。

・夫の本当に些細な良い所を毎日何か見つける。

・自分が毎日少しでも楽しく過ごせるように、少しでも時間があれば楽しいと思える事をする。

受け売りや逃げているような事もある気がしますが、今はこんな感じです。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

愛はなく結婚や子供をりゆうに一緒にいるだけの夫婦

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

きっかけは私の水商売で信用を失ったが、思ったことを貯めこみ気持がつたわらないわからないがつもりつもった。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

満足してないない、悲しい

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

お互い同じ家に住んでいたとしてもただの同居人

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

理想ではない。まだわかっていない

努力したかったが心が折れかけている。

出口のない真っ暗な道を歩いてる感覚です。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

毎日会話もなく、寝室も別。

話しかけてもふ~んとしか返事がなく、それが続いて更に話しかけづらくなっている。避けられている感じがする。平日は帰っても僕が一人で食事。

9時には自分の部屋にいきメールしたりFacebookで実家の同級生とコメントしあったりしている。

子供の行事などの報告も無く、話せ無いからメールしたりするけど僕にはほとんど返事がない。

2年前から日曜祝日だけのパートを始め、子供の世話を僕に任せ、何より貯めたお金は全部自分名義の口座に入れて、昼食や夕飯の支度を僕がやってもありがとうの一言もない。

僕といると息が詰まると言われた。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

一つに自分が会話が下手な事。理屈っぽく、相手を否定した話し方をしてきたこと。

ここ4~5年、会社が忙しく付き合いも増えていたこと。海外出張が多かったこと。

何より結婚して15年、毎年二回も妻が実家に里帰りして、昔の元彼氏がいる高校の同級生と飲み歩いている事実が不満だったこと。実家に帰る妻が何より許せないから毎年不満を妻に話している。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

満足していない。毎日離婚を考えている。

セックスは月に一度あるかないか、それも不満。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

僕はただ働いて金を運んでいるだけ。子供が成長したら実家に帰りそう。熟年離婚は確実。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

少しずつ会話したいし、話しかけられたい。だから家族で食事をする機会を増やそうと思うし、意見はするけど出来る限り妻が何を考えているのか考えてから慎重に話したい。

部屋も一緒にして、夫婦2人だけの空間と時間を増やしたい。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

最悪な状態です。。。

→夫は私の事を嫌いではないがもうすきじゃないといい、3ヶ月前に家を出て行ってしまっています。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

→わからないんです。

私との半年くらい前から何を話しても相手にされなくなり、時間を突然作ってくれなくなりました。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

決して満足ではないです。

→こうなるまでは本当に仲良しだったので、元に戻りたいです。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

→とてもさみしい人生になると思います。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

→理想ではありません。

何をしたらいいのかもわからないんです。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

上手くいっていない。

夫が一緒に過ごしてくれない。話もあまりしてもらえない。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

私が育児のことばかりで夫を大切にしなかったり、育児から来るストレスを夫にぶつけてばかりいたので。

また夫も私にほとんど不満を言わず黙っていたので私自身気づかなかった。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

していません。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

とても悲しい。子供も冷めた家庭で育って可哀想。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

理想ではない。

夫と仲が修復できるように、自分を変えている(最中)。

愚痴や不満をぶつけない。なるべく機嫌良くいるようにする。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

セックスレスのため子供もいなくて、気持ちが満たされないことから、ちょっとしたことで私が主人に文句を言ってしまい、夫婦喧嘩ばかり。悪循環

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

結婚したら主人が私を幸せにしてくれるものだと信じていた。

でも、忙しくて構ってくれない主人をいつも不満に思っていた。

自分の人生を主人に委ねすぎ、依存しすぎていたことが原因かもしれない。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

全く満足していない。離婚したほうが自分のためかもしれないとも思う。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

この生活が30年続いたら、何かの病気にかかっているかもしれない。

私の人生は何だったのかと後悔しそう。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

その30年は全く理想ではありません。

新しく趣味や仕事を見つけて、とりあえず主人以外のことで自分の心を満たしたいと思います。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

主人から離婚したいと言われ、私は主人の事が大好きなので離婚したくない、と答える関係です。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

喧嘩をした際に、私だってずっと我慢してきたと激昂して言った事で、そんなにずっと我慢してきたんだったら、もう我慢する必要ないと…

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

していません。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

ずっと主人の背中だけを見ていると思います。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

何から始めるかわかりません。

ただ、もう少し自分の見方が変われば、周りが変わって見えてくるかと思います。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

お互いに常に顔色を見ながらなんとかとりつくろっているけど結婚して1年ちょっと出逢ってもうすぐ2年。

少しだけお互いのペースや間隔が近寄ってきていると彼も多分、、、感じていると思います。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

顔色を見ることになったのは、彼の突然来る冷たい表情や言葉に天国から地獄のような間隔を抱くようになり

私は彼の機嫌を、常にうかがうようになり彼はそんな私を見て、さらに何かを感じギクシャクしている

でもそうしてぶつかるたびに話し合って来たことは無駄になっていないともお互い感じているって私は思っています。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

まだまだ、素直な気持ちで接するまでは打ち解けていません。

満足はまだできていないけれど、でも1年前に比べれば随分息のできる毎日です。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

いつまでもさみしいまま。

一人だった時と同じ。

お互いのためにも私自身も、自分を変えたいと思っています。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか? 理想でないなら、今から何を始めますか?

理想ではありません、変えたいです。

わがままかもしれないけれど、私と結婚したことを よかったと思って生きてもらいたいし、ただ生きている事の幸せを 感じて生きてほしいと思う。

夫は5年ほど前にうつになり、なんとか社会復帰して働いています。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

相手から離婚して欲しいと言われている状態。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

今まであたしが相手の事を見ていなかったから。

私があまりに自分勝手な枠の中で、やりたいようにやってきたから。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

していません。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

不幸せだと思います。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

自分が変わるためにできる事から必死に動きはじめてみる

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

同居人としか思われていないし、相手も思っていないと思います。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

主人と私との価値観の違私とがあります。私と、お姑さんの関係について、主人が不満があると思います。

お姑さんと仲良く、良好に過ごしてほしいと思っていたのが、うまく過ごせていないからだと思います。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

不満です。全く満足していません。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

子供が、巣だっていくにしたがって、離婚を強く思い、離婚するにはどうしたらいいかしか考えることができないと思います。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

理想ではないです。このメールを見ながら自分を振り返り、夫婦関係をよくしていきたいです。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

仲良く協力しあっているように見えるけど、お互いに気を使って本心を言えない部分がある。

特に私はいい妻であるように夫の言動を我慢して明るくふるまうことが多い。常に怒りを隠している。

隠しきれず反抗した態度をとると、夫が私を責めるような態度をとるので罪悪感がつのり、ますます感情を抑えなくてはと思ってしまう。

夫は私の機嫌が悪くなるようなことは極力言わないようにしているよう。

しかし、本心を言い合わないので上部だけの薄い関係のような気がしてしまう。

夫を間接的に傷つけたいという欲求が芽生えることもある。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

夫に愛される妻になるには、夫に意見しない妻でいなくてはいけないと本で学び、結婚当初からいい妻を演じてきたから。

私が夫を否定するようなことを言わないので、夫も言わないようにしているのだと思う。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

自分なりに頑張っていることは偉いと思うけど、この関係には満足していません。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

いつか溜まっていたうっぷんが溢れて、相手に一気にぶつけてしまうと思う。

それさえ出来なければ、浮気するかもしれない。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

理想ではありません。

本心を言われても、簡単に傷つかない・前向きにとらえる考え方を身につける。

そして、夫にどうしても文句を言いたいときは、恐れず伝える。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

→妻は私のことを頼りにしており、信頼してくれているが、私は妻の家事・育児に対し一部不満を持っており、性的にも若干冷めている。

たまに些細なことで大喧嘩する。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

→平日仕事で忙しく、私が家事を手伝えていない上に、土日もたまに家を空け、妻に負担をかけているから。

喧嘩をするのは、お互いが小さな不満を持っており、その不満がどこかで相手へのストレスとなっており、何かのきっかけでどちらかがキレるから。

性的にも冷めている理由は、時の経過によるもの(?)

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

→そこそこ満足しているが、bestではない。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

→そこそこ幸せに大過なく過ごせるか、私(妻も)不満を抱えたまま人生の理想を実現することなく人生を終えるか、どこかでどちらかが爆発し別れる。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

→理想ではない。

・妻から自由を勝ち取るために、妻に対して自由を与える。

・土日に妻が一人で自由にできる時間を少しずつつくる。

・今以上に妻に優しく接する。

・性的に冷めている気持ちを挽回する方法は思いつかない。

他にもやらねばならないことはあると思うが、今は上記しか思いつかない。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

離婚目前、仮面夫婦状態。

家内の私に対する愛情・信頼はもはやないのではないか。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

私が仕事人間、自己中心的な人間で、家内や家族への気配りが足りなかったため。

私に家内の寂しさ・悲しさを理解する能力がなかったため。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

していません。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

30年もちません。

もっているとしたら、私はあらゆることをあきらめて生きているのだと思います。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

もちろん、理想ではありません。

方法、手段を探っているところです。

ます、たとえ無視されても、笑顔で家内に言葉をかけることから始めています。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

少し距離感を感じる。言い争いはないです。

すっごく愛されているかどうか疑問に思うことも少しある。

そんなによくしゃべる旦那ではないので、会話も少ない。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

うるさく言われることを嫌うのを知ってるのでなるべく言わないよう、言わないようしてると、だんだん自分の中で 彼に対してイライラ感がつのる。子供3人の子育て、フルタイムの仕事をこなしていると、なんで自分ばかりこんなにずーっと働きづめなのかと思うとストレスがたまり、ついつい、家事量の負担を比較してイラついたりもする。

もっと沢山会話もしたいけで、息を飲んでしまう。

今は、自分の態度にも非があったと思い、彼のいいところに目を向けようと心がけています。

彼をこれからは沢山褒めて行こう。自分が変わらないと相手も変わらないと気づき始めています。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

100%満足していない。

今以上に深く愛され、相手を近くに感じたい。今感じる溝をなくしたい。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

数週間前は気持ちがかなり、ダウン(彼に対する怒り会った時)だったので、この人とズーッといられるかなーなどと疑問に思っていましたが、今は、関係を向上させたいと思っているので、30年後はいい夫婦である姿を想像しています。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

相手そのものを受け入れる。相手を変えようとしない。もっと褒めてあげる。

もっと私と話がしたくなるような聞き上手になる。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

前まで毎日ケンカで、仲良しとは到底無縁の仲でした。でも、最近は前に比べたら、マシになった。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

以前は、ローンでいっぱいいっぱいで、家族で外食するお金だけでなく、遊びに行くお金すら無かったが、子どもが認可保育園に入り、すごく家庭に余裕が出来たおかげで、予定よりも早くローンを完済したおかげで仲が取り戻されて来た。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

していない。今もケンカすると、どうしても前の事がトラウマとなり、数日間苦しい気持ちが続く事が不満なんだと思っている。

結果、自分の気持ち次第と言うことが分かっているのに、その自分の感情で苦しくなる。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

きっと、離婚はしていないが、信用をちゃんと出来ている夫婦なのか?と。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

理想でない。

お互いに、『お疲れさま』と言う気待ちを忘れずに助け合って、子どもを育てて行きたい。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

私の両親、私の実家に係わるものには拒絶を示していますが、私とは普通?会話してます。

子育てや金銭面での不満は言われます。しかし今の生活が嫌とは思えないです。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

私が、主体性をもって生活を考えていれば、同居していても、やれたかもしれない。

妻に寂しい思いをさせた事が原因だと思います。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

両親を許してくれたら、家を継ぎたい気持ちをわかってもらえたら。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

両親を拒絶されたままは、心残りになり、気持ちが思いです。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

夫婦関係を良くしたい。信頼関係を構築したい。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

信頼関係が築けていない。相手の顔色を伺いながら生活している。

お互い、自分の考えが正しいと思っているため、何か問題が起きても相手の考えを理解できない。

そのため、根本的な問題は解決されずに衝突を繰り返している。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

お互い、相手の思う通りには動けない、自分の考えは理解されないと苦しんでいるからだと思います。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

普段はとても仲が良いです。

ただ、問題が起きたときには結果主義の相手にとことん論破されて私の気持ちや考えが無視されるのでつらいです。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

私が相手に合わせて我慢をし続けて疲れきるか、わかり合うのは無理だとあきらめてると思います。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

理想ではありません。

自分が成長するために、まずは自分の感情をコントロールできるようにしたいです。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

夫は優しいので言えないけれど、多分、今は私と別れて彼女と暮らしたいと思っていて、私は、なんとかもう一度夫と楽しく、信じあって暮らしたいと思っています。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

夫の浮気を感じた時に、何度も否定しているのに信じられなくて、夫を責めて、本気にさせてしまいました。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

絶対に嫌です。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

心が壊れそうです。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

信じる気持ちを持ちたい。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

夫婦関係再構築中・・・と言ったところで、表面的には普通の夫婦に見えると思いますが、夫の不倫、飲酒(依存症ではないかと疑うほど)問題を抱えつつ、夫婦関係修復しようと自分を振り返り日々奮闘中です。

現在の夫は、家庭は大事で壊すつもりはないようですが、一度始めてしまった不倫をきっぱり終わらせることは自分からは出来ず、悩みつつ飲酒に走り、過ぎた飲酒のせいで、家庭でも仕事でも心ここに非ず、さらに不倫関係を続けてしまう・・・と言った状態のようです。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

私が、主人がいてくれて当たり前、主人は家庭を大事にしてくれて私のことを大事にしてくれて当たり前、主人が私を裏切ることなどありえない。といった主人への思いやりと感謝が足りなかったことだと思います。

だから話し合うこともしてこなかったですし・・。

そして決定的なことは、私が趣味に没頭しすぎて家庭をおざなりにしてしまったことです。

家族のことは、もちろん一番大切だと思っていて、そのために始めたことでもあったのですが、結果、家を空けることが多くなり、家事も主人がやってくれるのをいいことに甘えすぎていました。

気づいた時には、主人は不倫&過度の飲酒で離婚寸前でした。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

満足ではありません。

半年前の不倫&過度の飲酒に気づいた時から比べると、かなり穏やかな夫婦関係にはなってきたので半年前に比べると満足ですが、問題が解決したわけではないので、私は満足ではありません。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

30年と言わず、あと半年もこのまま続けば、私は確実に心身ともに病気になっていると思いますので、30年もたつまでに私は死んでると思います。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

理想ではないです。主人を家族を思いやること。

30年後理想はずっと主人と信頼し合える夫婦でいたいと思いますが、今は、そうなれてもなれなくても自分がハッピーでいられるようになるため、自分に足らなかった人を思いやること、感謝できることが少しでも出来るように、日々今あるもの置かれてる状況の中で出来ることを精一杯やることを始めます。

ただし、自分のことも大切にしながら。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

定期的に喧嘩をし、その度に離婚話がでる。

それを繰り返し、うんざりしている。

私はこの状態でいいと思って生活しているが、夫は不平不満が溜まっており、時がくると爆発する。不仲。笑顔がない。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

私が育児にとても重きをおいていて、夫は寂しいのでは?

夫はもともと子供が好きではないし、自由に独身生活を送っていたほうが楽しかったのではないかな、と私は思います。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

いいえ。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

別れる。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

わからない。今はまだ子供が小さいので、夫の望むことをする余裕はない。

例えばおふとんを毎日のように干したり、シーツを毎日変えたり、きゅうりは塩を振って板ずりにしてから使うとか、トマトは湯むきするとか、そんな細かいことはできないし、夫が文句をゆうほど私はさぼってない。

私なりに苦手な家事に取り組んでいるのに、それでも否定をしてくるので、もういっしょにいるのは無理かもと思います。

私は何をしたらいいのか教えてほしいくらいです。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

離婚寸前。子供の卒業が区切りと妻から迫られています。

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

私の過去の浮気、その後の修復に真剣に取り組まず、妻の愛情に胡座をかいてしまっていたことに気づくのが遅すぎました。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

全くしていません。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

1年ももちません。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

先ずは自分の心が離婚に折れないよう、家庭での会話、挨拶を続けています。

他はどうしたら良いのか打つ手が思い浮かびません。

Q1:今の夫婦関係を教えてください。

うまくいっているような、でも、嘘のような…不安定な関係です。

私は、彼に依存しているだけなのか、愛情なのか分からず…。

彼は愛情はないと、ただ、パートナーとしては最高だと思うし、2人の関係をいいものにしたいと、思っている。と

Q2:どうしてそのような夫婦関係になったと思いますか?

今まで、彼に感謝の気持ちを持てずに、求めてばかりの中、彼が不倫をして、、彼女を愛しているが、子供達の事も、考えたり、彼女と生活を共にして行くのは無理だと将来は考えられないから…と。

今まで、彼は自分を全否定されているような気分だった。と。

よくあろうとしている自分を足りないと責め立てられて、家に帰るのが嫌になった時に、不倫に走ってしまい。

私は、発覚から、その後、6ヶ月、何度も、別れたと言ってあっているのを発見し、責めたて…。

Q3:今の夫婦関係に満足していますか?

微妙です。満足している日もあれば、また、気持ちが落ち着かず、責めたて嫌な気分になる日も…。

Q4:今の夫婦関係があと30年続くとしたらあなたの将来はどうなると予測されますか?

いい状態の時間を長く続けられれば穏やかな時間が過ごせていると思います。

ただ。また、彼の行動に敏感になり、不安定な気持ちをぶつけていったら離婚はあると思います。

Q5:その30年はあなたにとって理想ですか?理想でないなら、今から何を始めますか?

穏やかな時間が続けられることが理想です。

彼を求め続けることが無くなれば、それが訪れると思っています。

まずは、自分が幸せを感じる時間を多く持つことから始めてみます。

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