4.本当の理由!?問題は浮気・不倫ではない

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いきなりの質問ですが、少し考えてみてください。

Q.あなたは、今パートナーが浮気・不倫相手と別れて、あなたの元に戻って来たとしたら、、、問題は解決しましたでしょうか?

もう一度言いますが、パートナーが「浮気・不倫相手と別れて戻ってきた」と言ったとしましょう。

それであなたは、これから何年も何十年も、この「パートナーが浮気・不倫をした」事実を気にせずに日常を過ごすことはできるでしょうか?

この話をすると、もしかしたら、

「はい!パートナーが浮気・不倫をやめて戻ってきてくれたら、何も言うことはありません!」

と思われているかもしれません。

ですが、ここでよく考えてほしいのです。

もし、今パートナーがあなたの前に来て、「もう浮気・不倫相手とは別れました。あなたと一緒にやっていくと決めました。なので、これから一緒にやっていきましょう。」と言ったとしましょう。

しかし、次の日にあなたのパートナーが朝帰りをしてきた、知らない電話番号から何度も着信がある、携帯を離さない、パスワードを教えてくれない、なんかこそこそラインをしている・・・

こんなことが現実に起きたとしたら、あなたはどんな思考、どんな行動をしそうでしょうか?

「もしかしたらまた浮気・不倫でもしているんじゃないか?」「実はまだ終わってないんじゃないか?」という想像をしてしまいませんか?

そして、その想像のまま、再び証拠を集めたくなったり、行動を気にしたり、誰と、いつ、どこで、何をするのかを聞いてしまったり、してしまいませんか?

これは仕方の無いことなんですが、例えパートナーが本当に浮気相手と関係が切れ、あなたの元に戻ってきたとしても、あなた自身がその問題から解放されていない可能性が高いです。

じゃあどうすればその問題から解放されるのか?ということについてお話ししていきたいと思います。


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1.現実が解決しても真の解決はしない

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浮気・不倫という問題が起こった。パートナーは浮気・不倫相手と一緒に時間を過ごし、楽しく二人で会っていた・・・

その浮気・不倫相手からパートナーを取り戻したとしても、先ほど話したように、あなたの心は真の解放されていないかもしれません。

ここで“真の解放”というのは何か?と言うと、あなた自身がパートナーの言動や行動に対して「過去に起こった浮気・不倫につなげないこと」です。

これは決してパートナーを信じるとか もう裏切らないって言ったからもうしないだろう、とか

そういうことではないです。

パートナー云々ではないという事です。

パートナー云々ではなく、あなたの心の中にある浮気や不倫と言った出来事に対する心の中の問題を解放しない限り、どれだけ現実が変わったとしても、あなたの心は解放されないということになります。

2.心を解決しない限り、浮気・不倫の呪縛は解けない

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先ほどもお話したように、たとえ現実が変わったとしても、あなたの心の中には「浮気をされた」という事実は残っています。

その時に感じた「裏切られた」、「辛い」「苦しい」「絶望」「不安」という感情は解放しきれていない可能性があります。

この時に感じた“心の葛藤”というのは、“心のしこり”となり、あなたの心の中に残った状態なので、いくら現実が解決しても、常に不安があったり、何かの言動や行動から過去の浮気・不倫を思い出したりしてしまうかもしれません。

それではどうやってこの呪縛を解く必要があるのか?どうやって解けば良いのか?についてお伝えしていきたいと思います。

3.浮気・不倫の呪縛は、心と対話をする必要がある

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この呪縛を解く方法は1つしかありません。

それは、「浮気・不倫」に対する解釈を変えるということです。

はぁ~~~~どういうこと!?と思われたかもしれません。

解釈を変えるとは、自分が持っている意味を変えるということです。

たとえば、ある人は部屋の温度が熱いと感じているけど、違う人は寒いと感じていたり、音楽でも好きとか嫌いとかがあります。

このように、人は物事に対する解釈が人によって違います。(似ている人もいます)

本当に「浮気・不倫」の呪縛を解くには、この解釈を変える必要があるのです。

特に「浮気・不倫」に対する解釈を変えるために、3つのSTEPでお伝えしてこうと思います。

STEP1.“〇〇が悪い”から抜ける

日本の文化では「浮気・不倫」はやってはいけないことであり、不貞行為と言って違法になります。

そうなると、最初の戦争が勃発します。

ようは、違法行為をした相手が間違ってる、おかしい!と思ったとしたら、

パートナーが悪い

と思います。

逆に、浮気・不倫をさせたのは自分が至らないからだ!と思ったら、

自分が悪い

と思います。

最初は、この〇〇が悪いという事象が発生します。

ですが、ここまで講座を読んだあなたならわかると思いますが、

パートナーが悪いと思ったら、パートナーがいかに悪いか、おかしいことをしているのかを証明しようとします。

そして次に、いかに自分が頑張ってきたのか、可哀そうなのか、不幸にされたのかを証明しようとします。

これが以前は伝えたように、証拠を集めたり、パートナーの親に言ったり、自分の親や友達、同僚などに話したりします。

〇〇が悪いとなった場合、次の行動は「浮気・不倫をやめさせようとする」です。

先ほども言った通り、パートナーが悪いと思っていると、証拠を集めて脅したり、相手の親に言ってやめさせようとしたり、泣いて謝ったり、懇願してやめさせようとします。

ですが、これを続けると何が起こるのか???

当然ですが、パートナーはやめたいとは思わないでしょう。やめたいというよりも「やめさせられた」「やめなければならない」という思いの方が強くなります。

それは、自分の意志ではなく、圧力やストレスを与えられて、やめたわけですから、パートナーの心にそのストレスは残ったままになります。

何度も言いますが、これでは本当の解決ではありません。

そのため、この先はもしかしたら、浮気・不倫を再開したり、別居・離婚という結果になったり、家庭内別居状態になるかもしれません。

なので、まずはこの〇〇が悪いという思考から抜け出す必要があります。

相手が悪い、自分が悪いという思考から抜け出すということです。

この抜け出し方は、後々お話ししていきます。

STEP2.パートナーが浮気・不倫に至った理由を知る

なぜパートナーが浮気・不倫のしてしまったのか?の理由を知る必要があります。

浮気・不倫をが起こる理由はこの講座でも説明してます。

実際に、2人の結婚生活はどんなものだったのか?どういうことで喧嘩が起きたのか?それはどうして起きたのか?

愛情表現はできていたか?結婚当初のように相手に伝えていたか?

仕事をしてきて当たり前、家事や育児をするのは当たり前、手伝うのは当たり前、完璧な母親にならなければならない、幸せにしてもらうのは当たり前、幸せにしなければならない、、、

いろいろな当たり前、いろいろな〇〇しなければならない、という思考でお互いを締め付けていなかったでしょうか?

居心地のいい、幸せな家庭だったのでしょうか?

なぜ、パートナーが浮気・不倫をしたのか?これを頭ではなく、感覚レベルで理解する必要があります。

STEP3.浮気・不倫の意味付けを変える

浮気・不倫というものに対して、大半の方は強烈な意味付けをしています。

ようは、本来はするわけがないという前提のもと結婚生活を送っているので、それが起きたときに、ショックを受けるわけです。

これは非常におもしろいのですが、もしパートナーと結婚していなかったら、もしパートナーと離婚したとしたら、そのパートナーが誰と何をしていようがそんなに気にならないと思います。

ですが、結婚という形が作られた瞬間に、それは浮気・不倫という出来事となり、あなたの心に大きく影響を及ぼします。

やっていることは同じなのにも関わらず。

もう少し言えば、結婚という形があるかないかで、パートナーが違う異性と付き合っていようが、何をしようが、気にしたり、気にしなかったり、、、ということがあなたの心の中で起きているわけです。

すなわち、「浮気・不倫」という出来事が問題なのではなく、あなたが持っている「浮気・不倫」の意味や「結婚」という形に対する意味によって、「呪縛」は引き起こされている可能性が高いわけです。

この呪縛から抜けるためには、、、、というお話はまた違う講座でお伝えしていますが、今回は、問題は浮気、・不倫ではないということを覚えておいてください。

 

次の講座は↓こちらになります。

5.浮気、不倫の正体とは一体何なのか?

前の講座は↓こちらになります。

3.浮気・不倫をやめさせるためにやってはいけないこと

全10講座の概要は↓こちらになります。

浮気・不倫を本気でどうにかする方法(まとめ)

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ちまたでは夫婦関係を良くするためとか、良い子を育てる方法として、

「相手をほめましょう」
「相手を認めましょう」
「少しぐらい我慢しましょう」
「相手にプレゼントを送りましょう」
「相手の目をみて話しましょう」
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※必要なくなればいつでもメルマガを解除できますので試しに1、2通読んでみてください^^

 

メルマガの感想の一部をご紹介します。

<ゆーぼんさん> 
苦しくて、辛くて、痛かったけど、当たり前のことが、幸せだったということに気付けた。 
今の自分は幸せだと思えるようになりました。 


<のぶえさん> 
ザビエルさんからのメルマガ、毎回「今回はどんな内容なんだろう」と楽しみにしています。 今迄買って読んだ本と違うのは、難しい事は一切書かれていないし、◯◯するべきだ、◯◯は正しく△△は避けるべきという内容ではない事です。

答えは誰かに与えてもらうものではない。 

内容にヒントを見いだし、答えは自分で足掻きもがいて探していく過程だ、という風に感じました。 
ただ読んで満足していては何も変わらない、変わろう、変えようと望みそして行動に移す、そうする手助けをして頂いている様に感じています。 


<とむさん> 
色々なサイトを見て渡り歩いて、ザビエルさんのサイトに辿り着きました。 ザビエルさんの以前の状況が私の今と全く同じ状況で、とても共感でき、これまで気づかなかったものの見方や心の持ち方を教えてもらいました。 これからも引き続き参考にさせて頂きたく思います。ありがとうございます。 


<あきこさん> 
ザビエル様、こんにちは。あきこと申します。メルマガに登録し、1ヶ月ほどになります。 このメルマガを知る前は、なぜ私はこの人と結婚してしまったのか、なぜこの義両親と付き合っていかなければならないのかをずっと悩み続けていました。 

離婚したい旨を話したことも何回かあります。 でも、メルマガを読みながら、少しずつですが、トレーニングを始めています。 
まだまだ、なんとかしたいけど、誰かのせいにしようとしてしまったり、結婚したことをうじうじ悩んでしまったりと、気分のムラはあります。 

でも、ほぼ毎日送られてくるメール に対し、もう一人自分を支えてくれる人が増えたような心強い感覚があります。 

そして、夫婦関係以外のところで、人に心から感謝したいと思う出来事や、自分はもうすでに幸せなんだと感じる出来事がたくさん転がり込んでくるようになりました。 ゆっくりではありますが、トレーニングを続けていくことで、夫婦関係もよくできるのではと思っています。 これからもよろしくお願いします。


<あまるさん> 
毎度なるほど~と、頷きながら読ませていただいてます。変わりたいとは思いつつもやはり、相手の態度、発言にイライラしてしまいます。 

が、前とは完全に違うところがあります。やって欲しいことをやってもらえない時、前にも頼んだのに自らやってくれない時イラっとした後、まぁ、こういう人なんだ、自分と考えが違うだけなんだ、じゃぁ、やって欲しいとお願いしてみよう!と、思えるようになりました。 

時間はかかるかと思いますが少しづつ、少しづつ変われてる気がします。 

でも自分ばっかり努力してるのに相手の為に自分が変わらなきゃいけないのかと思うとそれもまたイラっとする時があります笑 


<Chaikaさん> 
今回のメルマガに限った感想では無くてすみません。 

まだまだ試行錯誤、暗中模索な毎日ですが、本当に日に日に、今までは何とも思わなかった、当たり前だと感じて来たことに、感謝が湧いてくるようになっています。心の状態としては格段によくなっています。 

特に、今まで在り来たりだと思ってきた、なんの深みも感じなかった以下の二つの言葉が、 
今の私にとってとても深く、暗闇から出口へ導いてくれる光のようになっています。 

・ものは考え様
・青い鳥はすぐそばに 

ザビエルさんのブログやメルマガを読む様になって、****など、昔の人はとっくのとうに気付いてたこと、実行してたことでもあったんですね。 
少しずつでも自分の残り半生を、自分が感じる感情の質を高めて、生きていきたい、生きていける、と前向きな気持ちが生まれてきています。 


<グッチさん> 
いつもじっくり拝読させて頂いております。 ザビエルさんが書いて頂いていることを日々少しずつ実践し、自分が変わりつつあると感じています。 
そして、そのことによって(今まで少なからず不満を抱いていた)妻も変わってきているのではないかと感じています。 
引き続き勉強させて頂きますのでこれからも宜しくお願い致します。 

 

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