なぜ、自分の見方を変えないといけないのか?

こんにちは、ザビエルです。

今日のテーマはコチラ

1.なぜ僕達は自分の状態が大事なのか?
2.夫婦関係の問題を最短で解決する方法

それではいきましょう。

1.なぜ僕達は自分の状態が大事なのか?

に関してお話していきます。

これは、ハッキリ言って“人間関係の極意”と言っても過言ではありません。

結局、これが

「夫婦関係をよりよくできる人とできない人の決定的な違い」です。

頭に叩き込んでおいてください。

わかりやすくするために例を使って話していきましょう。

例えばですね。

相手に、話しかけた時に、

「話しかけるなよ。」

的なことを言われたとします。ムカッってきますよね(苦笑)

で、こういう時に主に2つの反応をすると思います。

1.その場を取り繕うために「無言」「他の話」をする
2.臨戦態勢で戦う。

あなたはどちらでしょうか?

たぶん、主にこの2パターンにわかれるかなぁと思いますが、これは・・・

相手の言動(に反応)→感情的な怒り(を感じ)→判断(ジャッジ・この人は○○だ!)→行動(する)

をしているはずです。

で、例えばこういう場合に
「じゃあ、私は今からロボットになります(笑)」
というような一言を入れれば、笑いに変わるというテクニックがあったとしましょう。

でも、このテクニックはさっきの一連の流れから言うと「行動」に対するアプローチなわけです。

自分が感じたイラッっとした気持ちはなくなりません。

では、そんな中であのセリフ
「じゃあ、私は今からロボットになります(笑)」
を言うとどうなるか?

たぶん、多くの場合は相手にムカついてて言えなかったり、何かを言った時に相手の反応が怖いからやりきれないんですよね。

態度や反応、声のトーンで現れちゃうわけ。

では、例えば、運よく成功をしたとしましょう。

でも・・・こういうのを繰り返しやると僕達人間は飽きてきます。

「もーいいよ。そんなの!」

と言われたとしたら、また同じ事の繰り返しになるわけです。

これがよくある、テクニックややり方を実践する上での“問題点”だったりします。

行動に対するアプローチを変えても、基本的に状況は大きく変わることはありません。

じゃあ・・

もし、ここで感情に対するアプローチが変わったら(変えたら??)・・・自分の状態をよくしていればどうなるのか?

“相手の反応を見ながら調整がきくのです”

もっと言うと、色んな視点で物事を見ることができれば

“相手の心を感じながら適切なアプローチができる”

ようになります。

感情が振り回されなければ、行動は自由に調整することも可能になるわけです。

色んなことができます。(いろんな行動ができるようになります)

しかし、感情が振り回されてしまうと、、心が岩のように固まったり、逆に相手に対して岩をブツけたりして、余計に関係性が悪くなったりします。

コミュニケーションが一切成立しなくなるのです。

これが続けばどうなるか?
わかりますよね?

我慢を続ければいつかは爆発するし、喧嘩ばかりになればお互い一緒にいる時間が楽しくなくなっていきます。

=心の距離が離れるわけです。

それが1か月、半年、1年と続けば・・・どうなるかは想像できますよね?

僕達はコミュニケーションを通じて、お互いの感情のエネルギーも交換しているわけです。

会話の内容よりも、こっちのほうが明らかに重要だったりするんですね。

なぜ、自分の状態をよくする必要があるのか?
自分自身のマインド(意識)が大事なのか?

それは単純にパートナーに感情を振り回されにくくし、相手に良い感情のエネルギーを渡してあげるためです。

「何を言うのか?」ではなく「何を感じるのか?」なんです。

僕らは嫌な感情のままで居続けると、当然ストレスがたまってしまいます。

だからこそ、パートナーシップをよくしたいなら、互いの関係性を良くしたいなら自分自身の感情の状態を整えることが根本的に必須になります。

同じ出来事が起こっても、気分が良い時と悪い時って感じ方が違いますよね。

同じご飯を食べても、好きな人と嫌いな人とでは、なぜか味まで変わりますよね。

それと一緒で、あなた自身の状態を良くすることは、相手への理解度を高め、相手の感情を察知しやすくなります。

そうなると、相手の言葉や態度に感情を振り回されることがなくなる・・・

=夫婦関係の問題を解消・解決するために
=夫婦関係を良好にするために

やらなくてはいけない事なのです。

これを無視して、やり方やテクニック、小手先の解決策とかに手を出してしまう人は、夫婦関係が良好になることはありません。

つまり・・

《相手を幸せにしたいのならば、まずはあなたが幸せである状態に近づき、その状態で相手にアクションをおこす》

わけです。

よく、自分が変われば相手は変わると言うのを見て、「だって!」「あの人が悪い」「私は悪くない」とか言いますがそうじゃないんですよ。

結局、あなたが幸福であることがまずは大事なんです。

もちろん、365日24時間とは言いません。

そりゃ、僕らも感情をもった人間ですから、辛い時もあれば苦しい時もあります。

でも、自分が幸福である状態に少しでも近づけば、夫婦関係は一気に変わります。

ということで、まずは自分の状態を整えるところからスタートしてみてください。

少なからずあなた自身は幸せに近づけますよ。

あれがあるから・ないから、これがないから・あるからじゃなくて、日常のちょっとしたことで幸せを感じられる。

それができれば、自分の状態は良くなります。

状態の良い自分とパートナーが接するわけですから、明らかに反応は変わるはずですよ。

 

2.夫婦関係の問題を最短で解決する方法

よく、僕のクライアントさんで

「これまで心理学系のものとか色々読んだことがありますが、こんな事知らなかったです。よくこんな風にまとめあげることができますね。凄い勉強してきたんですね。一体、何をどうやって学んできたんですか?」

と質問してくる人がいます。

僕は独立起業したので結構勉強したほうですね。

確かキッカケは、、どうやったら人は物を買うのか?というのが最初だったかなと思います。

それから色々学びましたね。

数十万のセミナーとかもいくつか参加しましたし、今でもセミナーや講座などで色々学んでます。

僕のクライアントさんでも、お金と時間を投資して学んできた人と、何もしてこなかった人と比べると、前者の方が圧倒的に、夫婦関係に活かせているというのは面白いものです。

で、僕が思うに夫婦関係を根本解決し、良好にしていくために、まずは、

・自分自身の無意識の理解
・パートナーの無意識の理解

これを感じ取れるようになることが重要だと思います。

夫婦間の問題や不和が解決しても、これは続けて探求したほうがいいですよ。

人生そのものがどんどん良くなってきますから。

ちょっとした不和程度ならば、少しのワークで結構簡単に良くなったりします。

でも、その後に「もう完璧ぃ!」って、「結婚したからもう安泰!」的な思考をもっては意味がないですけどね(苦笑)

だから、できるならば、学び実践し続けた方が良いと思いますよ。

個人的には。

もちろん・・・タイミングや状況的に、もう手遅れの場合もあったりするし、逆にあなた自身が新しい道を探すこともあったりしますが(汗)

この2つは夫婦関係だけじゃなく、人間関係でもすごく重要な事です。

夫婦関係って赤の他人が一緒に生活し、人生を共にするぐらい近い存在になるわけですから、ビジネスや普通の人間関係以上に難易度が高いです。

交渉じゃ信頼関係は構築できません。

当然ですが、金を払えばいいとか、我慢をすればいいとか、相手を強制すればいいとか、そんなので人は自ら動けません。

でも、夫婦関係がうまくいけば普通の人間関係なんて超楽になります。

自分の身近な人は、自分の人生に直接関係あるので感情的になりやすいし、否定や批判もしやすい状況なんです。

そんな状況でキズナを構築できれば・・・

他の人と人間関係を構築することなんて、すごーく簡単なのは想像できるはずです。

これらを、書籍や教材、セミナーを通じて学ぶのがオススメですね。

ベターなのは書籍ですよね。

でも、ああいったものは具体的に書いてあるわけではないし、実際に身に着けるのならば講座形式で、意識の高いコミュニティーなどがあるとベストだと思います。

僕は、これまで色々学んできましたが、一番成長スピードが速かったのは「環境」を変えた事でしたから・・・。

継続的に学べるので、ステップバイステップで成長できて続けやすい。

だから身につきやすいです。

あと、アウトプットできる環境があればもはや最強です。

インプットだけじゃ記憶には定着しませんから。これが最も気づきが多いかなと思います。

もちろん、何を学ぶのかも重要ですけど。

実際、ザ・パートナーシップのレポートはかなり前に作ったものですが、ああいった抽象的な概念を自分に当てはめて、繰り返し実践していったら夫婦関係はかなり改善しました!

という人もかなりいますし。

自分に当てはめて考え、そこから自分を見直して行動する・・という感じですね。

継続的に行う事で、フィードバックが変わるし、アウトプットをする事でどんどん伸びていきます。

すると、何度も繰り返すうちに、自然と自分のモノになって内容も頭に入るし、思考や感覚が変化していきます。

真の意味での理解ができるようになります。

そうやって繰り返すと、人の心の動きみたいなものがわかって知識も定着してきます。

「+α」似たような問題を抱える成長意欲の高い仲間との関わり。

これがあると、とんでもない力になります。下手すると、学ぶよりもずっと価値があります。

僕の場合は恋愛の専門家やコーチングの専門家の人が、身の回りにいて、彼らと一緒に成長してきたことが、すごく影響しました。

知識はキッカケであり、アウトプットで自分を知り、仲間によって気づきやパワーを貰う。

これ、本当に最強のサイクルです。

で、できるならばお金をかけたほうがいいです。

色んな物を買うのも楽しいし、生活費を削るのは微妙かもしれませんが、やはり一番価値があるのは、あなた自身を成長させるための投資ですね。

人生は豊かにしてもらうものじゃなく、人生を豊かにできるあなたになることの方が大事です。

そのために

・自分に投資しインプットをする(時間を買う)
・アウトプットに時間を使う(行動する)

自分に投資ができない人は、僕が見る限りいつまでたっても成長してないなぁと感じます。

自分の世界の見方を変えないと自分自身が変化することはありませんよ。

「行動力」と「自己投資」この2つは常に意識してください。

えっと、僕が今まで学んだ上で僕が役立つだろうって思うものを紹介しておきます。

1.夫婦道~真髄~
2.傷つくならばそれは愛ではない

この2つは夫婦においても使える内容です。下手な夫婦円満の本とかを買うよりずっとマシです。

夫婦関係の関係性について学べるのは「夫婦道~真髄~」かなと思います。

「傷つくならばそれは愛ではない」は、即効性はありませんが男と女のコミュニケーションを学ぶ上では非常に有効です。

それから、僕がこれまで何度も重要だと説いてる、あなた自身のパートナーの見方を変えるコーチングの技法を応用した講座

「SOULMATE PROGRAM」

http://jyosui.com/partner/

これ、僕の知り合いの恋愛の専門家が作ってくれた、パートナーシップ理論の教材を元に、僕がいろいろとアレンジをしたりした講座です。

僕がこの教材の著者のアリアスと出会ったのは20代の頃だったんですが、この人は既に恋愛でもパートナーシップでも、深い知識と理解を持っていました。

今でも仲良くさせてもらっており彼からは本当に色々と学びました。

ページを見るだけでも勉強になるので、是非見てみてください。

http://jyosui.com/partner/

たぶん、パートナーシップの本質にも関わらず、実践的に身に着けられるものばかりで、本当にわかりやすく作られてます。

更に、結果を出しやすいように

・コミュニティー
・オンラインメール講座
・オンラインセミナー

この3つを付け加えました。

あなたがしっかりと学び、実践し、向き合えば高い確率で変化を感じてもらえるはずです。

たぶん、これを学べば他のテクニックや方法論、やり方も上手に使いこなせるのではないかと思います。

後は書籍で十分だと思います。

ちなみにこの講座は既に850名が参加していますが、ほぼ全員が大絶賛してました。

その中には、

「旦那のことが大嫌いで、いつか仕返ししてやろうと思っていましたが、今では心から愛し愛される関係に近いづいていることがわかります。」

「セックスレスになって5年、、、夫は、私ではなく浮気相手の元にいきました。しかし、セックスレスも解消し、今では浮気相手ではなく、私を選んでくれています。」

「主人から言い始めた別居が解消されました!主人は、一度決めるとそれをくつがえすことはしない人なので、余計に驚きです。」

「これまでは、仕事から帰ってきてもお疲れさんの一言もありませんでした。しかし、妻が心からいたわってくれるようになりました!」

という人までいるほどです。

ちなみに、このプログラムの参加者さんには、先ほど紹介した「夫婦道~真髄~」をプレゼントします。

たぶん、内容的にはそこらの書籍なんて足元に及ばないレベルの価値はあると思いますよ。

ただし、本日から15日以内に申し込まれた方のみになりますので、ご注意くださいね。

さて、以上で第一部はおしまいです。

だんだんパートナーシップ脳が出来上がってると思いますよ。

次回からは、実践する上で大事なことをお話していきます。それまでにしっかりと勉強し直してみてくださいね。

では!

追伸:

下記のページでは、ソウルメイトプログラムで提供している実際のコミュニティの紹介や、商品を申し込んで受け取るまでの流れ、

参加して1ヵ月経過した受講者の声などを載せています。

興味があれば、ごらんください^^

http://jyosui.com/soulmate-gaiyou

◆問い合わせ、感想、コメントフォーム
http://jyosui.com/toi

◆メール講座「変更・解除フォーム」はコチラです。

https://twelfth-ex.com/mag/47615/5/

12,856名が登録し、毎月700名以上が参加するメルマガ

ちまたでは夫婦関係を良くするためとか、良い子を育てる方法として、

「相手をほめましょう」
「相手を認めましょう」
「少しぐらい我慢しましょう」
「相手にプレゼントを送りましょう」
「相手の目をみて話しましょう」
「相手の話を聞きましょう」
「相手を不快にさせるのはやめましょう」
「一緒に行動しましょう」
「許せないことは忘れましょう」

と言われていますが、実はこんなんじゃー、「本当」のしあわせな家族なんて作れませ。こんなことをしたって、良くなるのは一時だけ。結局は元に戻ってしまうんですが、これは例えて言うなら

キンピラゴボウを作るのに、砂糖を入れるところを塩を入れてしまい泡ぶくになるのと一緒。

そうではなくて、まずは失敗しないレシピを学びませんか?

僕は心理学、哲学、教育学、自己啓発、宗教の考え方などを学んだことで、誰でもしあわせな家族になれるレシピを見つけたんです。(実際にこのメルマガで変化を感じたという声も多数頂いています)

そして、僕はそのレシピを使ったことで、本当に幸せな家族を作ることができました。実際にどう変化したのか?はこちらの幸せな家族を作った学びとは?をご覧ください。

また、こちらのメルマガでは、書籍やテレビでは語られていない具体的な【幸せな家族を作るレシピ】を公開しています。

もし現在、夫婦喧嘩が絶えない、仮面夫婦、別居中、セックスレス、離婚を求められている」という場合、それだけでなく「子供にイライラしてしまう、子供への愛情が湧かない、子育てが辛い、疲れた」という場合や

「姑との関係が悪い、相手や自分の家族を好きになれない、自分を好きになれない、仕事が楽しくない、人間関係に疲れる」という場合でも登録してみてください。

あなたにとってほんの小さな変化のきっかけになれればと思っています。
※必要なくなればいつでもメルマガを解除できますので試しに1、2通読んでみてください^^

 

メルマガの感想の一部をご紹介します。

<ゆーぼんさん>
苦しくて、辛くて、痛かったけど、当たり前のことが、幸せだったということに気付けた。
今の自分は幸せだと思えるようになりました。


<のぶえさん>
ザビエルさんからのメルマガ、毎回「今回はどんな内容なんだろう」と楽しみにしています。 今迄買って読んだ本と違うのは、難しい事は一切書かれていないし、◯◯するべきだ、◯◯は正しく△△は避けるべきという内容ではない事です。

答えは誰かに与えてもらうものではない。

内容にヒントを見いだし、答えは自分で足掻きもがいて探していく過程だ、という風に感じました。
ただ読んで満足していては何も変わらない、変わろう、変えようと望みそして行動に移す、そうする手助けをして頂いている様に感じています。


<とむさん>
色々なサイトを見て渡り歩いて、ザビエルさんのサイトに辿り着きました。 ザビエルさんの以前の状況が私の今と全く同じ状況で、とても共感でき、これまで気づかなかったものの見方や心の持ち方を教えてもらいました。 これからも引き続き参考にさせて頂きたく思います。ありがとうございます。


<あきこさん>
ザビエル様、こんにちは。あきこと申します。メルマガに登録し、1ヶ月ほどになります。 このメルマガを知る前は、なぜ私はこの人と結婚してしまったのか、なぜこの義両親と付き合っていかなければならないのかをずっと悩み続けていました。

離婚したい旨を話したことも何回かあります。 でも、メルマガを読みながら、少しずつですが、トレーニングを始めています。
まだまだ、なんとかしたいけど、誰かのせいにしようとしてしまったり、結婚したことをうじうじ悩んでしまったりと、気分のムラはあります。

でも、ほぼ毎日送られてくるメール に対し、もう一人自分を支えてくれる人が増えたような心強い感覚があります。

そして、夫婦関係以外のところで、人に心から感謝したいと思う出来事や、自分はもうすでに幸せなんだと感じる出来事がたくさん転がり込んでくるようになりました。 ゆっくりではありますが、トレーニングを続けていくことで、夫婦関係もよくできるのではと思っています。 これからもよろしくお願いします。


<あまるさん>
毎度なるほど~と、頷きながら読ませていただいてます。変わりたいとは思いつつもやはり、相手の態度、発言にイライラしてしまいます。

が、前とは完全に違うところがあります。やって欲しいことをやってもらえない時、前にも頼んだのに自らやってくれない時イラっとした後、まぁ、こういう人なんだ、自分と考えが違うだけなんだ、じゃぁ、やって欲しいとお願いしてみよう!と、思えるようになりました。

時間はかかるかと思いますが少しづつ、少しづつ変われてる気がします。

でも自分ばっかり努力してるのに相手の為に自分が変わらなきゃいけないのかと思うとそれもまたイラっとする時があります笑


<Chaikaさん>
今回のメルマガに限った感想では無くてすみません。

まだまだ試行錯誤、暗中模索な毎日ですが、本当に日に日に、今までは何とも思わなかった、当たり前だと感じて来たことに、感謝が湧いてくるようになっています。心の状態としては格段によくなっています。

特に、今まで在り来たりだと思ってきた、なんの深みも感じなかった以下の二つの言葉が、
今の私にとってとても深く、暗闇から出口へ導いてくれる光のようになっています。

・ものは考え様
・青い鳥はすぐそばに

ザビエルさんのブログやメルマガを読む様になって、****など、昔の人はとっくのとうに気付いてたこと、実行してたことでもあったんですね。
少しずつでも自分の残り半生を、自分が感じる感情の質を高めて、生きていきたい、生きていける、と前向きな気持ちが生まれてきています。


<グッチさん>
いつもじっくり拝読させて頂いております。 ザビエルさんが書いて頂いていることを日々少しずつ実践し、自分が変わりつつあると感じています。
そして、そのことによって(今まで少なからず不満を抱いていた)妻も変わってきているのではないかと感じています。
引き続き勉強させて頂きますのでこれからも宜しくお願い致します。

 


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