あなただけの理想の夫婦関係のために・・・

 

こんにちは、ザビエルです^^

最近、沢山メールが来るようになりました。

一番多かったのが「非常に勉強になります」といった感想です。

嬉しい限りですね。

さてさて、皆さんからのメールを読んでみた限り、夫婦関係を改善するためには何を意識すべきか、うっすらと見えてきた人も多いようです。

今までの統計上、積極的にメールをくれる方は、いち早く結果を出す可能性が高いのでアウトプットだと思って返信してみてくださいね。

僕の場合も、自分が実践した事をブログにまとめはじめてから、加速度的に関係がよくなりましたから。

さて、前回は

1.両親から学ぶ夫婦論
2.パートナーが無意識的に求めているもの?

に関してお話しました。

で、今回ですが、非常に濃い内容なので時間が取れる時にじっくり読んでください。

印刷してもいいと思います。

それくらい価値があると思いますしね。

では、今回は・・・・

1.「求めるもの」と「与えるもの」
2.根本解決とは?
3.まずすべきこと。

に関してお話していきたいと思います。

1.「求めるもの」と「与えるもの」

前回、パートナーが本当に何を望み、何を求めているのかを見極めるとが一番重要だという事をお話しました。

さて、ではパートナーが求めているものは何だ?

というのが今回のテーマです。

相手の求めるものを与えようとすると、“相手に聞いてそれをそのままやる”ってことをやりがちですが、相手の言ってる事が本当に求めているものとは限りません。

むしろ、全く逆のものを求めている事も十分あるんです。

パートナーが真に求めているものとは、すなわち・・・「これがほしい」「こうしてほしい」という、物理的なものではなく、無意識下で求めているものなのです。

ここを勘違いすると、パートナーの行動や言動に左右されることになりかねません。

そして・・・それは相手しか知らない事ですよね。

つまり、パートナーが求めているものを見極めるためには、まずは「パートナーから情報を得る」ことがスタートです。

ただ、ここで難しいのが「何が欲しい?」「どうしてほしい?」なんて聞いても答えてくれません。

答えてくれても表面的。

なぜなら、パートナーは自分自身が何を求めているのかを表現しきれないからです。

つまり・・相手自身でさえわかってないのです。

ここを見つけられればベスト。別に言葉にできなくても感じられればベストです。

では、どうやって見つけるか?

方法は簡単で、

ひたすら観察する

という事です。

僕は、奥さんが“何を感じて生きてきて”“何を求め”“どういう関係を目指しているのか”などを観察してきました。

そうして初めて分かったんです。

“奥さんは誰かと繋がりを持ち、大切な人に認められ尊重されたい”と思ってる事に

なので、観察をしているときに、「あっ、今はこれが欲しいのかな?」と感じたら、僕は彼女が求めていることをやりました。

家事をするとか、送り迎えをするとか子育てを手伝などの物理的なことじゃなく・・

奥さんの話を聞き、大切に思ってる事を伝え、頑張ってるねとか、頑張らなくていいんだよ。

とか言うようになったのです。

それからというもの、僕が何かをしなくても、一緒にいる空間が激的に良くなり、奥さんも僕に対して優しくなったのです。

そして、僕はもっと彼女のために何かをしてあげたい・・・と心から思い、手伝ってあげたいなぁと思ったら、自分にできる範囲で家事や育児を手伝ったりしたのです。

やってるだけで気分が良いのに、さらに奥さんの友達とかに

「ザビエルさんって本当にいい旦那さんだよねぇ~」

と褒められてたりして、、、奥さんも僕も嬉しかったのです。

こんな風に喜びが流れていき、どんどん増幅していけるようになったのです。

もちろん、僕らもまだまだですけどね。

でも、確実に以前よりも奥さんとの関係にキズナを感じるし、よりよくなっていっているのを実感します。

やってる事はそれほど変わりません。

でも、明らかに違うのです。

本当の夫婦関係(人間関係)って我慢して何かをするもんじゃないし、自分の思い通りに相手を動かすものではない・・・そんな関係を続けている限り、一時的に関係が良くなっても、必ずまた危機は訪れてしまいます。

大事なのは「感情」なのです。

例を出しましょう。

前回の「奥さんが友達のために何かをやってあげたいといってやり始めたのにって、それが愚痴に変わった・・」話は覚えていますよね。

僕はこれまで、彼女の文句を聞いて、そこに逆ギレをしていました。

勝手に僕の尺度で、奥さんの言葉や態度に対して、「家庭の空気を悪くしている」と判断し、彼女にキレていたのです。

こっちも疲れてるのに・・・と(苦笑)

でも、それをやめて、彼女の話を聞くだけじゃなく、彼女の表情や態度や反応を見ていくと・・・

「まぁ、でも誰かが困ってたら手助けしないとね。多少無理をしてでも頑張らないとな・・・ただ・・・ちょっと励ましが欲しいんだよね。」

みたいな声が聞こえてきたんです。

だから僕は彼女に

「いつも頑張ってるね・・・でも、そんなに頑張らなくてもいいんだよ。時にはちょっと休もうよ。」

と彼女の話を聞いてから言いました。

そりゃ、誰だって時には頑張らなきゃいけない時もあります。

でも、そんなに無理に頑張りすぎても仕方ないし、それよりも、自分の心を大切にすることのほうがって大事だし、それが出来てないとやればやるほど疲れる。

だから時にはちょっと休むことも大事ですよね。

そんな僕の発言に、奥さんの心は癒されたのかどうかはわかりませんが、それから奥さんの態度は急変しました。

これこそが、パートナーが本当に求めているものを与えるという事です。

そして、そのために最も重要になるのが“受容”で、その“受容”のために大事なのはあなた自身の幸福度を高めることなんです。

とりあえず、こう言っておけばいいだろ?とか、取り繕うとか、嫌悪感的なものや罪悪感的なものがあれば(心から相手に)言葉も行動も伝わりませんし、感じ取ることもできません。

そうなると、どれだけやり方を知っても、テクニックを学んでも、受容なんてできないし、パートナーが欲しい言葉も出てこない。

効果があっても所詮、“ごまかし”でしかありません。

だから、パートナーとの関係を通じて自分の内面を見つめ、自分の状態を高める事が大事なのです。

その繰り返しが、相手を好きだと思う気持ちや、大切にしたいと思う気持ちを表現をすることにつながります。

もちろん100%はありません。
誰だって不調な時がありますから。

それをお互いに助け合う・・心を汲み合う。そして力を与え合い、満たされ合っていく。

そうやって「関係性を一緒に創っていく」のです。関係性なくして、人と人は繋がれないのです。

「でも、うちのパートナーは・・・」

とか思うかもしれませんが、「関係性は作らなくてはいけない」と思っても作れないし、「関係性を作りたくない」って思っていたら、難しいですしね。

だから、自分の内面を見つめ、自分の状態を高めることで、関係性の質を高める必要があるのです。

この流れができるようになると、パートナーは更に魅力的になります。当然、パートナーから見たら、あなたも魅力的になります。

そうなると、お互いにキズナをより強く感じられ、どんな困難があっても二人なら乗り越えられるという力がみなぎってくるのです。

すると・・・

・お互いに感謝ができます。
・互いに認め合い尊重し合えます。
・お互いに必要性を言い始めます。
・お互いに褒め合えます。
・空気感が一気に変わります。
・同じ出来事も現象も違うように感じます。
・幸福感をより感じられるようになります。

仕事も人間関係も・・・あなたの人生全てがどんどんうまくいくようになっていきます。

ですが、そのためにまずはあなたが幸せを感じられるようになり、パートナーの本当に求めるものを感じ取れるようにならなきゃいけません。

それさえわかれば、与えればいいのです。

感じさせてあげればいいのです。

浮気や不倫をしたいとも思わなくなってきます。

離婚を受け入れても相手から「やっぱり・・」って言ってくれます。

不倫をしたいとも思わなくなるほど、あなたとの時間を大切に思えるようになる。

本当に?とか嘘だ!とか、信じられない気持ちになるかもしれませんが、不可能なことではないんですよ。では、そのために何を学べばいいのか?その最もベストな方法を次で説明しますね。

2.コーチング

前回のメールでチラッっと「僕達人間は何かを感じる事に価値を感じる」というお話をしました。

たぶん、このお話は何度も言う事になりますが、夫婦関係が悪い方向に向かっている人は、悪い感情を共有をしているわけなので、これを良い感情に変えていく必要があります。

お互いに。

そのためには、まずはあなた自身が相手を自分の尺度で見るのではなく、幅広い視点で観察できるようになる必要があります。

パートナーを自分の尺度で見るのではなく、相手に合わせた尺度で観察をするのです。

これができるだけで・・・

相手の潜在的に求めているものが感じ取れるようになるだけじゃなく、その過程でパートナーは“あなたに受け入れられている”と感じてくれます。

人は、自分のことを理解をしてくれたり、わかってくれていると感じるのは“言い当てる”事じゃなく

“理解してくれようとしている”

という意思が伝わってくるだけでだけでよかったりしますから。

そして、「NLPを取り入れたコーチング」というものを学び、トレーニングしていけば、これらは簡単に出来るようになります。

コーチっていうとスポーツ選手とかを思い浮かべるかもしれませんが、そうじゃないです。

「そのスイングだからダメなんだ!」的な(笑)

そういうやつじゃないです。

そこで今日は、コーチングというものが一体どういうものなのか?それがいかに夫婦関係を改善することができるのか?に関して触れていきたいと思います。

まぁ多少勉強している人は知ってるでしょう。

コーチングというのは人材開発の技法の1つで、対話(質問)によって、相手の自己実現や目標達成を図る技術とされていたりします。

「夫婦関係に何の関係があるんだぁ!」

と思うかもしれませんが、、関係ありありです。

で、NLP(神経言語プログラミング)をもとにしたコーチングというのは、相手の無意識下にある本音を引き出しながら、相手の理由で相手を動かす技術としては最高峰のものだったりします。

目標達成や自己実現の過程にあるコミュニケーション術、相手自らの意思で動いてもらう技術、顕在ではなく潜在的に求めているものを引き出す技術で、僕もたまにコーチをうけるようにしています。

今の自分とは違う視点で物事を見るようにするために。

これが、すごく効果的です。

よく、コーチングって「相手の話を聞くことですよね?」と思っている人も多いですが、そうではありません。

聞くことを通じて、相手を深いレベルで理解していき、理解をしながら相手が自ら行動できるようになるのです。

また、質問の質をあげれば、相手が潜在的に求めてるものを引き出せるわけですから、顕在的に求めているもの

(例:不倫で離婚、暴力、セックスしたくない、イライラする、喧嘩をしたくなる、否定をする)

でさえも変えることができるんです。

実際、僕は個別で相談を聞く際はこのコーチングのスキルを使って、相談を聞き、1時間で夫婦関係が激的に変化した方も普通にいます。

質問がはまれば、一瞬で相手の見方を180度変えることができるのです。

「そんな事本当にできるの?」

と思うかもしれませんが、普通にできます。

もちろん、これを学ぼうとすると、50万以上の投資と数か月・数年の時間が必要になりますが・・(汗)

極める事を考えたら数年かかりますし。

でも、あなた自身がコーチングを受けるだけでもすごい効果的です。

なぜなら、あなたの見えている世界が変わることで、パートナーへの影響が変わります。

パートナーへの影響が変わると、パートナー自身の世界の見方が変わり、夫婦関係が激的な変化をおこしてしまうのです。

ちなみに、それくらいなら別にそれほど難しくはありません。

下手な夫婦円満のテクニック的なものを学ぶなら、コーチをしてもらったほうがずっと効果的です。

とは言っても、実際にコーチを雇うと、人によっては1時間10万とかいますし、これまた・・ピンきりですけどね(苦笑)

でも、1つの現象に対して、あらゆる角度で質問をしてくれるので、自分が今感じている事や、相手の見方が瞬間的に変わるのです。

自分自身が見ているパートナーを、より深く理解することができるので、相手が本当に求めているものがわかることだけじゃなく、あなたの人生も充実していくわけです。

そして、コーチの質問に答える事で、あなた自身があらゆる角度で物事を見る習慣がついてくるので、パートナーとのかかわり方も無意識下で身に着けることもできるのです

もちろん、これはあなたの体1つでできるし、一度身に着けてしまえば、一生使えるスキルになります。

ちなみに、コーチングは専門書を読んでも夫婦関係においては使うことが難しいです。

なので、コーチングを受けてみたい!と思っている場合は、夫婦関係専門のコーチじゃないと夫婦関係は改善しにくいってことは覚えておいてください。

しかし、学ぶ分には損はないでしょう。

3.まずすべきこと。

「イマイチ何をすればいいのかわかりません」

というメールをいただきます。

なので、今日は夫婦関係だけでなく、人生全てに言える成功の鉄則をあなたにお教えしましょう。

すごいシンプルで簡単です。

「素直に成功者から学ぶべし!」

これにつきます。

基本的に独学で夫婦関係がうまく言ってる人はたぶんそうはいません。

もちろん、誰かに教えられなくても夫婦関係が良好な人はいますよ。

しかし、そういう人は両親が本当の意味で夫婦円満な環境で育った場合のみですね。(でも、そんな円満夫婦は1割もいませんが)

また、一見夫婦関係が良好に見えても、実は違ってたとかもありますが(汗)

僕自身も独学ではなく、夫婦関係が良好で、恋愛に関してのエキスパートが近くにいました。

僕はそういう人たちとの出会いから学び、それを実践することで、失敗と成功を積み重ねて、少しずつ関係性を良好にしていきました。

僕の場合は何か教えを受けたわけじゃないので、ちょっと険しい道だったかもしれませんが、本当はちゃんと学んだ方が、もっと夫婦関係の改善が早かったかもしれません。

そうなんです、今僕らがすべきことは、成功者から成功の秘訣を学んで悠々と進んでいけばいいんです。

大体、このメルマガでさえ読んでいる人もほとんどいませんから、それだけでもあなたは結構ラッキーなほうかもしれませんけどね。(自画自賛)

あるいは成功者の人に話を聞いてもらってもいいです。

僕的にはアドバイスを聞くような人よりも、質問を通じて、コーチングをしてくれるような人のほうが最強です。

それと、やっぱり素直な人ほど伸びも早く、結果も早くでますね。

本当にそういう方を見ると、徹底的にサポートしてあげたいなぁと思うのです。

でも、こういう事をやってると・・

僕自身の家族との時間を失う事になるので、やっぱり厳しいですが。

ただ、その代わりにこのメルマガで伝えられるだけの事は、伝えていきたいなぁとおもってます。

僕は、これまであらゆるスキルや技術だけじゃなく、僕自身の視点を変えるために色々学んだり、サービスをうけたりしてきました。

だから、まだまだ、そういったコンテンツも沢山あるので、お届けしていければと思ってます。

それは全て「夫婦関係をもっと楽しく幸せを感じてほしい!」って思っているからです。

僕自身も、そういう理想の夫婦関係を目指す仲間がほしいとも思っていますし。

別にあなたなりの理想を追いかけてもいいと僕は思います。もっと言えば離婚だってしてもいいと思ってます。

世の中には色んな人がいて、人それぞれの人生がありますから。

そんな色んな人がお互いを認め合い、尊重し合い、分かち合いながら皆で成長していくことができる。

僕自身もその過程でたくさんの学びをもらっていますし、僕はそういう場を作りたいんです。

今後も、僕とあなたのキズナをつくるためにも是非ともメールをください。

返信は全員にはできませんが、必ず全部読みます。むしろ「頑張ります!」だけでも構いません。

僕は何事においても結果を出せる人は“自分自身のために投資”ができる人だと考えています。

こういったメールを読んで、ただ「面白かったぁ~役に立ったぁ~」って終わる人と「早速やってみよう」ってなる人とでは、後の人生そのものが変わるはずですよ。

それに、もし最短で結果を出したいのならば最低限、それくらいの投資はすべきじゃないの?って僕は思います。

この世で最も大切なものに時間があります。

結局、いつやるのか?いつ変化をおこすのか?それは「今」しかないんですよ。

なぜなら、時間を置けば置くほど、これまでの自分のやり方に固執し、失敗経験を積み重ね、誰かを責め・自分を責めて・・関係は何ともならない。

もちろんいつかはなんとかなるかもしれないけど、それは結局「いつか」でしかない。

運任せ。

僕の両親のようにキッカケがあればいいですが・・それさえもないのなら本当に不幸なことかもしれません。

だから、今すぐ学び・成長し、次にいきましょう。

夫婦間の不和はさっさと解決して、次の段階に進んでください。

僕も昔から考えると、ありえないほど幸せ度合いは高まりました。

喧嘩ばかり、イライラやストレスばかりの夫婦関係の時には、今のこの関係はとても想像できなかったでしょう。

多少遠回りはしましたが、奥さんは僕にとって最高のパートナーです。

彼女がいるから仕事も頑張れるし、子供もすくすく育つし、僕も幸せだし、本当に人生が楽しいなと思います。

でも、そんな関係を築くまでに、無駄にしていい時間は1分たりともないはず。

パートナーはあなたを待ってくれはしません。

人生という大きなもので言うなら、常にチャンスはありますが、結局あなたが行動をしない限り、変化をしない限りは、何も変わることはありません。

少なからず行動をすれば“何か”が変わります。もちろん、失敗もするでしょうけど。

僕はその繰り返しでした。

時間とお金などを投資して、学びや実践を繰り返してきました。

・・・そして、気づいたら僕は本当に大切なものを手に入れていたのです。

別に、僕みたいに数百万単位で投資をする必要はありません。

でも、学び・実践しトライアンドエラー(試行錯誤)をするだけなら数千円、数万円の投資からでもいいんです。

それを繰り返せば

「夫婦間の問題は根本から解決できますよ。」
「夫婦関係の不和が軽減し夫婦円満になっていきますよ。」
「最高の賛美をパートナーからもらえますよ。
「あなた自身も楽しく夫婦関係を構築できますよ。」
「愛情を沢山もらえるようなあなたになれますよ。」

この繰り返しが、あなたとパートナーをどんどん強固なキズナにしてくれるでしょう。

で、僕ともキズナを構築しましょう(笑)

何度も言いますが、とりあえずは

・自分の状態を整え、相手への見方を変える

を癖づけて最終的には理想の夫婦関係をパートナーと一緒に創っていってください。

与えることに喜びを感じるようになってください。

パートナーとのキズナを高めれば高めるほど、パートナーシップは楽しくなるし、純粋な「好き」な気持ちで応援したくなります。

そのために、まずはあなたの見ている世界を違う角度で見れるようにしましょう。

そして次に、共に認め合い尊重し合える関係を目指していきましょう。

それでは今日はこの辺で。

 

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◆メール講座「変更・解除フォーム」はコチラです。

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12,856名が登録し、毎月700名以上が参加するメルマガ

ちまたでは夫婦関係を良くするためとか、良い子を育てる方法として、

「相手をほめましょう」
「相手を認めましょう」
「少しぐらい我慢しましょう」
「相手にプレゼントを送りましょう」
「相手の目をみて話しましょう」
「相手の話を聞きましょう」
「相手を不快にさせるのはやめましょう」
「一緒に行動しましょう」
「許せないことは忘れましょう」

と言われていますが、実はこんなんじゃー、「本当」のしあわせな家族なんて作れませ。こんなことをしたって、良くなるのは一時だけ。結局は元に戻ってしまうんですが、これは例えて言うなら

キンピラゴボウを作るのに、砂糖を入れるところを塩を入れてしまい泡ぶくになるのと一緒。

そうではなくて、まずは失敗しないレシピを学びませんか?

僕は心理学、哲学、教育学、自己啓発、宗教の考え方などを学んだことで、誰でもしあわせな家族になれるレシピを見つけたんです。(実際にこのメルマガで変化を感じたという声も多数頂いています)

そして、僕はそのレシピを使ったことで、本当に幸せな家族を作ることができました。実際にどう変化したのか?はこちらの幸せな家族を作った学びとは?をご覧ください。

また、こちらのメルマガでは、書籍やテレビでは語られていない具体的な【幸せな家族を作るレシピ】を公開しています。

もし現在、夫婦喧嘩が絶えない、仮面夫婦、別居中、セックスレス、離婚を求められている」という場合、それだけでなく「子供にイライラしてしまう、子供への愛情が湧かない、子育てが辛い、疲れた」という場合や

「姑との関係が悪い、相手や自分の家族を好きになれない、自分を好きになれない、仕事が楽しくない、人間関係に疲れる」という場合でも登録してみてください。

あなたにとってほんの小さな変化のきっかけになれればと思っています。
※必要なくなればいつでもメルマガを解除できますので試しに1、2通読んでみてください^^

 

メルマガの感想の一部をご紹介します。

<ゆーぼんさん>
苦しくて、辛くて、痛かったけど、当たり前のことが、幸せだったということに気付けた。
今の自分は幸せだと思えるようになりました。


<のぶえさん>
ザビエルさんからのメルマガ、毎回「今回はどんな内容なんだろう」と楽しみにしています。 今迄買って読んだ本と違うのは、難しい事は一切書かれていないし、◯◯するべきだ、◯◯は正しく△△は避けるべきという内容ではない事です。

答えは誰かに与えてもらうものではない。

内容にヒントを見いだし、答えは自分で足掻きもがいて探していく過程だ、という風に感じました。
ただ読んで満足していては何も変わらない、変わろう、変えようと望みそして行動に移す、そうする手助けをして頂いている様に感じています。


<とむさん>
色々なサイトを見て渡り歩いて、ザビエルさんのサイトに辿り着きました。 ザビエルさんの以前の状況が私の今と全く同じ状況で、とても共感でき、これまで気づかなかったものの見方や心の持ち方を教えてもらいました。 これからも引き続き参考にさせて頂きたく思います。ありがとうございます。


<あきこさん>
ザビエル様、こんにちは。あきこと申します。メルマガに登録し、1ヶ月ほどになります。 このメルマガを知る前は、なぜ私はこの人と結婚してしまったのか、なぜこの義両親と付き合っていかなければならないのかをずっと悩み続けていました。

離婚したい旨を話したことも何回かあります。 でも、メルマガを読みながら、少しずつですが、トレーニングを始めています。
まだまだ、なんとかしたいけど、誰かのせいにしようとしてしまったり、結婚したことをうじうじ悩んでしまったりと、気分のムラはあります。

でも、ほぼ毎日送られてくるメール に対し、もう一人自分を支えてくれる人が増えたような心強い感覚があります。

そして、夫婦関係以外のところで、人に心から感謝したいと思う出来事や、自分はもうすでに幸せなんだと感じる出来事がたくさん転がり込んでくるようになりました。 ゆっくりではありますが、トレーニングを続けていくことで、夫婦関係もよくできるのではと思っています。 これからもよろしくお願いします。


<あまるさん>
毎度なるほど~と、頷きながら読ませていただいてます。変わりたいとは思いつつもやはり、相手の態度、発言にイライラしてしまいます。

が、前とは完全に違うところがあります。やって欲しいことをやってもらえない時、前にも頼んだのに自らやってくれない時イラっとした後、まぁ、こういう人なんだ、自分と考えが違うだけなんだ、じゃぁ、やって欲しいとお願いしてみよう!と、思えるようになりました。

時間はかかるかと思いますが少しづつ、少しづつ変われてる気がします。

でも自分ばっかり努力してるのに相手の為に自分が変わらなきゃいけないのかと思うとそれもまたイラっとする時があります笑


<Chaikaさん>
今回のメルマガに限った感想では無くてすみません。

まだまだ試行錯誤、暗中模索な毎日ですが、本当に日に日に、今までは何とも思わなかった、当たり前だと感じて来たことに、感謝が湧いてくるようになっています。心の状態としては格段によくなっています。

特に、今まで在り来たりだと思ってきた、なんの深みも感じなかった以下の二つの言葉が、
今の私にとってとても深く、暗闇から出口へ導いてくれる光のようになっています。

・ものは考え様
・青い鳥はすぐそばに

ザビエルさんのブログやメルマガを読む様になって、****など、昔の人はとっくのとうに気付いてたこと、実行してたことでもあったんですね。
少しずつでも自分の残り半生を、自分が感じる感情の質を高めて、生きていきたい、生きていける、と前向きな気持ちが生まれてきています。


<グッチさん>
いつもじっくり拝読させて頂いております。 ザビエルさんが書いて頂いていることを日々少しずつ実践し、自分が変わりつつあると感じています。
そして、そのことによって(今まで少なからず不満を抱いていた)妻も変わってきているのではないかと感じています。
引き続き勉強させて頂きますのでこれからも宜しくお願い致します。

 


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