相手を知る、とは?

おはようございます。
ザビエルです。

今日は「相手を知る」ということについて話そうと思います。

もし、パートナーシップを良好にしたいのならば、自分の考えや思っていることを訴えたり、話し合いをしたりするにしても、まずは「相手を知る」過程が必要になります。

というわけで、今日は相手を知るということについてお話しますね。

目次
1. 相手を知るとは何か?
2. 聞く上で大事なこととは?

それではいきましょう。

1相手を知るとは何か?

まず、「相手を知るとは何か?」というお話ですが、これは色んなところでいろんな表現で言われてるのですが、これまでの流れでいうと

「相手を知るとは、事象や出来事(何が起こったのか?)ではなく、その相手の“脳”と“心の中”で何が起こったのか?」

を知ることです。

これまでのメールを見ている人は聞いたことがあるのではないかと思います。

よく、

相手を知る=相手が何をしたのかを知る

と勘違いしている人がいます。

実際に言われていたりしますからね。

・浮気は裏切りだとか
・嘘をつく人は信用できないとか
・DVは治らないとか
・いつも否定してくるとか
・離婚を告げられたから嫌いなんだとか

しかし、やった事・した事を知ったからと言って、相手を知るキッカケになるにはなりますけど、それで相手を知れたとは決して言えません。

僕は基本的に「この場合どうすればいいんですか?」と聞かれるんですけど、そういった質問にはまず答えません。

なぜなら、“どうすれば”を教えたってその人がどういう感情や思考で、そしてゴールはどこに持っていくつもりでやるかは人それぞれ違うからです。

じゃあ、相手を知るとは何か?

例えば、あなたのパートナーが嘘をついたとします。

もし、この嘘を周囲の友人達はきっと

「嘘をつくなんて信じられない!そんなの別れなよー!」
「それはつらいよねぇ~。わかるよわかる!」

と言われ、その周囲の友人達を味方だと感じはしますけど・・・

そもそも、その相手がついた嘘は、あなたが勝手に約束をしていたのかもしれないし、同意の上であろうと強制的に約束をさせたのかもしれない。

アリアスとかは、それを知りもせず、知ろうともしない人達の周囲のアドバイスなんて一体何の役に立つんだろう?とか言ってるくらいですし(笑)

相手を知るというのは“出来事や事象、言葉や伝えている事の裏側の背景にある思いや考えや感情までも知る“ということです。

もちろん!

これを知るのはそう簡単ではありません。

なぜなら、僕らは人生の大部分を建前で生きているわけですから・・そして、これはどれだけ口で私は本音で生きている!と言おうがその奥底には隠された思いがあるのです。

顕在化しているものではく、潜在化しているから見えない。

この潜在的な部分が少し見ることができるだけで、パートナーシップは劇的によくなるのです。

逆に出来事や事象ばかり目がいったり、知るという過程で感情的になっていたり、自分勝手な解釈の仕方をしてしまった時点で相手を知ることはできません。

2.聞く上で大事なこととは?

それじゃあですね。

わかりやすくするために、2通目のメルマガでお届けした高速道路のトイレを綺麗にする方法でいただいた回答をもとにお話をしていきましょう。

つまり、あなたはどうか?

という事です。

あの問題はかなりの方が答えてくれたのですが、その中で半分近くの方が、課題からズレた回答をしてくれたんですね。

多分これは、

社会的証明のあとに、受容の重要性を語った上で、じゃ、少しトレーニングをしましょう。

と言って、問題を始めたからきっと受容のほうが問題になっているんだ!と感じた方がいるのかなと思います。

まぁ、無理はないですよ。

ただ、、ここでわかることは、僕らはそれほど相手の話をよーく聞いていない可能性があるということです。

もうちょっと正確に言うと“目先の情報に、感情や思考が奪われる傾向がある”という事です。

全体として捉える事がなかなかできないんですね。

じゃあ、これを夫婦関係に当てはめるとどうか?というと、アリアスなんかは夫婦とか恋人関係の間にはいってコンサルとかセッションとかを何回かやった事があるらしいんですが・・・

「全然、話を聞いていないんだよね。」

とか言ってました。

この聞いていないという言葉には、ただ「うんうん」と言ってるから聞いているという意味ではなく、もっと広い意味での聞いていないと言っているのです・・・。

・質問をしない。
・相手を知ろうとしない。
・話しやすくしてあげていない。
・勝手な解釈をする
・出来事や事象しか目がいかない
・裏側に一体どういう思いがあるのか考えない。
・自分の伝えたい事・知りたい事しか聞かない。

これくらいはあるだろうなと・・

「多っ!!」って思いますよね?

しかし、それくらい僕らは相手の話を聞いていません。

相手の立場にたって聞くことはできないのです。

でも、その原因というか要因は細かく言えば色々ありますけど・・

あなたの頭のよし悪しではなく、あなたの感情の状態と、あなたがあなたをより深く理解している度合いと、相手に対する関心度合いによって決まってくるのです。

心の余裕がなきゃ聞けません。

一見ネガティブフィードバックに見えても、勝手な解釈をせずに、関心をもって深く知ろうとしアクションにおこさなければ何も始まりません。

そんな中で、関心を持って聞いてくれる異性が現れれば・・・どうなるのかなんて予測しやすい事かなと(汗)

更に・・・

出来事や事象じゃなく「何を考え、何を感じているのか?」まで理解しなければいけないわけですから・・

潜在的に隠された。

よく、夫婦関係でも恋愛でも「相手のことは全部知りたい!」と言う人がいたりします。

そこですることは

スケジュールとか何をしているのか?
誰といたのかとか何を話したのか?

とかそういった事象や出来事です。

そんなんじゃ・・相手の事を知っているなんて言えません。

もちろん、僕らは誰かに憑依ができるわけではないので相手のことを100%知るなんてことはできるわけがない。

ただ、そこに近づく事はできます。

というか、近づいていく過程こそが関係性を深めるということです。

それを互いにしなければ・・・

心は離れるのです。

じゃあ、どうすればいいのかっていうと細かく言えば色々あるのですが、、、最低限、あなたの相手の見え方・感じ方を変える。

というのは必要になってきます。

僕らは誰しも物事の見え方や感じ取り方が違います。

その捉え方が、相手の言葉や態度や反応に勝手な意味づけをするのです。

そうなると

「私のこと好きなの?」
「う~ん…」
「何?嫌いなの?じゃあいいわ!」

みたいになってしまいます。

この「う~~ん」には、単純に好きと言えない何かの意味が含まれているのかもしれない・・のです。

それを無視し、勝手な自分の解釈でただ反応をしてしまっている。

これでは、「聞いている」とは言えないのです。

これは、大体の場合あなたの過去の経験によって

「きっとこの人はこういう人だろう。」
「〇〇をするって事はこういう事でしょ?」

というあなたの解釈から始まっている場合が多いんですよね。

だから、

あなたの見え方・感じ方を変わる体験、相手が潜在的に求めているものを探るというトレーニングが必要になるのです。

もちろん!これはあなたに精神的な余裕=自分自身を満たすということができてなきゃ難しいです。

だから、

自分満たしをしながら、自分の見え方を変えるってことだけでも、随分相手を知れるようになると思います。

僕たち人間は大なり小なり変化をするものです。

本当に微妙なところから。

そういった小さな変化に気づけるようになれば本当に、楽しいなぁ!新しくバージョンアップした相手を見れるのに・・

なのにそれを、この人はこういう人だ!と決めつけて元に引き戻す。

なんてもったいないかなと思います。

知っても知っても知り切れない。

だから深い関係は面白いのになぁって思います。

でも、こういう事を言うと「いいですねぇ!うちのパートナーなんか全然わかってくれない!」とか言う人がいます。

いやいや・・

まずは、相手を知りましょうよ。

そうすれば、相手にわかってもらえる伝え方ができるのではないでしょうか?

まずはとにかく知ろうとする事。

そこから始めていきましょう!!

◆問い合わせ、感想、コメントフォーム
http://jyosui.com/toi

◆メール講座「変更・解除フォーム」はコチラです。

https://twelfth-ex.com/mag/47615/5/

12,856名が登録し、毎月700名以上が参加するメルマガ

ちまたでは夫婦関係を良くするためとか、良い子を育てる方法として、

「相手をほめましょう」
「相手を認めましょう」
「少しぐらい我慢しましょう」
「相手にプレゼントを送りましょう」
「相手の目をみて話しましょう」
「相手の話を聞きましょう」
「相手を不快にさせるのはやめましょう」
「一緒に行動しましょう」
「許せないことは忘れましょう」

と言われていますが、実はこんなんじゃー、「本当」のしあわせな家族なんて作れませ。こんなことをしたって、良くなるのは一時だけ。結局は元に戻ってしまうんですが、これは例えて言うなら

キンピラゴボウを作るのに、砂糖を入れるところを塩を入れてしまい泡ぶくになるのと一緒。

そうではなくて、まずは失敗しないレシピを学びませんか?

僕は心理学、哲学、教育学、自己啓発、宗教の考え方などを学んだことで、誰でもしあわせな家族になれるレシピを見つけたんです。(実際にこのメルマガで変化を感じたという声も多数頂いています)

そして、僕はそのレシピを使ったことで、本当に幸せな家族を作ることができました。実際にどう変化したのか?はこちらの幸せな家族を作った学びとは?をご覧ください。

また、こちらのメルマガでは、書籍やテレビでは語られていない具体的な【幸せな家族を作るレシピ】を公開しています。

もし現在、夫婦喧嘩が絶えない、仮面夫婦、別居中、セックスレス、離婚を求められている」という場合、それだけでなく「子供にイライラしてしまう、子供への愛情が湧かない、子育てが辛い、疲れた」という場合や

「姑との関係が悪い、相手や自分の家族を好きになれない、自分を好きになれない、仕事が楽しくない、人間関係に疲れる」という場合でも登録してみてください。

あなたにとってほんの小さな変化のきっかけになれればと思っています。
※必要なくなればいつでもメルマガを解除できますので試しに1、2通読んでみてください^^

 

メルマガの感想の一部をご紹介します。

<ゆーぼんさん>
苦しくて、辛くて、痛かったけど、当たり前のことが、幸せだったということに気付けた。
今の自分は幸せだと思えるようになりました。


<のぶえさん>
ザビエルさんからのメルマガ、毎回「今回はどんな内容なんだろう」と楽しみにしています。 今迄買って読んだ本と違うのは、難しい事は一切書かれていないし、◯◯するべきだ、◯◯は正しく△△は避けるべきという内容ではない事です。

答えは誰かに与えてもらうものではない。

内容にヒントを見いだし、答えは自分で足掻きもがいて探していく過程だ、という風に感じました。
ただ読んで満足していては何も変わらない、変わろう、変えようと望みそして行動に移す、そうする手助けをして頂いている様に感じています。


<とむさん>
色々なサイトを見て渡り歩いて、ザビエルさんのサイトに辿り着きました。 ザビエルさんの以前の状況が私の今と全く同じ状況で、とても共感でき、これまで気づかなかったものの見方や心の持ち方を教えてもらいました。 これからも引き続き参考にさせて頂きたく思います。ありがとうございます。


<あきこさん>
ザビエル様、こんにちは。あきこと申します。メルマガに登録し、1ヶ月ほどになります。 このメルマガを知る前は、なぜ私はこの人と結婚してしまったのか、なぜこの義両親と付き合っていかなければならないのかをずっと悩み続けていました。

離婚したい旨を話したことも何回かあります。 でも、メルマガを読みながら、少しずつですが、トレーニングを始めています。
まだまだ、なんとかしたいけど、誰かのせいにしようとしてしまったり、結婚したことをうじうじ悩んでしまったりと、気分のムラはあります。

でも、ほぼ毎日送られてくるメール に対し、もう一人自分を支えてくれる人が増えたような心強い感覚があります。

そして、夫婦関係以外のところで、人に心から感謝したいと思う出来事や、自分はもうすでに幸せなんだと感じる出来事がたくさん転がり込んでくるようになりました。 ゆっくりではありますが、トレーニングを続けていくことで、夫婦関係もよくできるのではと思っています。 これからもよろしくお願いします。


<あまるさん>
毎度なるほど~と、頷きながら読ませていただいてます。変わりたいとは思いつつもやはり、相手の態度、発言にイライラしてしまいます。

が、前とは完全に違うところがあります。やって欲しいことをやってもらえない時、前にも頼んだのに自らやってくれない時イラっとした後、まぁ、こういう人なんだ、自分と考えが違うだけなんだ、じゃぁ、やって欲しいとお願いしてみよう!と、思えるようになりました。

時間はかかるかと思いますが少しづつ、少しづつ変われてる気がします。

でも自分ばっかり努力してるのに相手の為に自分が変わらなきゃいけないのかと思うとそれもまたイラっとする時があります笑


<Chaikaさん>
今回のメルマガに限った感想では無くてすみません。

まだまだ試行錯誤、暗中模索な毎日ですが、本当に日に日に、今までは何とも思わなかった、当たり前だと感じて来たことに、感謝が湧いてくるようになっています。心の状態としては格段によくなっています。

特に、今まで在り来たりだと思ってきた、なんの深みも感じなかった以下の二つの言葉が、
今の私にとってとても深く、暗闇から出口へ導いてくれる光のようになっています。

・ものは考え様
・青い鳥はすぐそばに

ザビエルさんのブログやメルマガを読む様になって、****など、昔の人はとっくのとうに気付いてたこと、実行してたことでもあったんですね。
少しずつでも自分の残り半生を、自分が感じる感情の質を高めて、生きていきたい、生きていける、と前向きな気持ちが生まれてきています。


<グッチさん>
いつもじっくり拝読させて頂いております。 ザビエルさんが書いて頂いていることを日々少しずつ実践し、自分が変わりつつあると感じています。
そして、そのことによって(今まで少なからず不満を抱いていた)妻も変わってきているのではないかと感じています。
引き続き勉強させて頂きますのでこれからも宜しくお願い致します。

 


フォームに移動する